Comment être plus flexible

Si vous êtes constamment stressé parce que les choses ne sont pas "tellement" au travail ou dans votre vie personnelle , de découvrir des façons d'être plus flexible pour s'adapter à une variété de personnes et les situations . Avec une personnalité « suivre le courant » , vous allez bientôt être inquiétant moins et profiter de la vie plus . Instructions
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savoir faire des compromis, même si cela signifie situations ne sont pas toujours finir comme vous avez prévu . Si vous travaillez dans le cadre d'une équipe , par exemple , apprendre à sacrifier certaines de vos idées si quelqu'un d'autre suggère une idée qui permettra d'améliorer un projet ou mieux résoudre un problème .
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Pardonnez-vous pour laisser les petits détails vont afin de prendre soin des plus grands. Plutôt que de s'attarder sur le fait que vous n'avez pas de laver la voiture , repasser vos pantalons ou plier le linge , se concentrer sur le fait que vous avez à passer une heure supplémentaire d'aider votre enfant à un problème qu'ils avaient à l'école , par exemple .

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Accepter un peu imperfection . Essayer de tout faire vous-même ( à partir de la gestion de projets au travail de dépoussiérer la maison ) va vider votre énergie et de réduire les possibilités pour se détendre ou passer du temps avec votre famille . Déléguer quelques-uns de vos tâches , même si cela signifie que quelqu'un ne les termine pas exactement comme vous envisagé.
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Soyez plus souple en sacrifiant une partie des articles sur votre calendrier si quelque chose de mieux se présente . Même si vous faites tout votre jardinage le samedi matin , par exemple , laisser la cour aller pour une semaine si vous avez la chance d'aller déjeuner avec un ami depuis longtemps perdu .
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Construire un " activité facultative " dans votre horaire quotidien que vous pouvez reporter ou abandonner si quelque chose arrive . Par exemple, si l' annonce de votre enfant tombe à travers et il faut conduire les enfants du voisinage à l'école , vous aurez le temps pour le faire puisque vous rembourrée le temps alloué pour les appels téléphoniques du matin .