Les symptômes physiques causés par les émotions

longues journées de travail , les questions de la famille , les problèmes financiers et la maladie sont autant de causes de stress . Lorsque vous vous sentez déséquilibrée , le stress est une réaction normale qui indique à votre corps quelque chose cloche. Le stress vous aide à rester concentré et peut même vous sauver la vie en lançant un type de réaction de lutte ou de fuite . Cependant, le stress prolongé peut entraîner des symptômes physiques qui peuvent considérablement perturber la vie des gens . Troubles digestifs

de stress peuvent causer des sentiments de nombreuses personnes décrivent comme noeuds dans l'estomac . Brûlures d'estomac , maux de ventre, des crampes et des nausées peuvent résulter d' émotions inquiétantes . Sur une extrémité du spectre , la constipation et les flatulences peuvent se produire; à l'autre extrémité , la diarrhée est un symptôme physique commun de stress.
discours et la bouche

sentir tendu est une réaction normale au stress , ce qui peut conduire à la mâchoire constante serrer ou grincements de dents . Cette tension constante dans votre mâchoire peut causer des maux de tête insupportables . Broyage et serrant peut également se produire pendant que vous dormez , qui peuvent s'user les dents . Nervosité de stress peut conduire à bégaiement ou le bégaiement quand votre esprit est constamment en course et ne peut pas se concentrer . Tremblements dans vos lèvres sont aussi une condition physique commune .

Dépression

de Un stress prolongé peut devenir qui change la vie , quand il mène à la dépression . L'anxiété et les pensées inquiétantes peuvent être consomment et affectent votre qualité de vie. La colère , la frustration et l'hostilité sont tous des signes de stress qui peuvent affecter les relations et le bonheur en général . Les cas graves de dépression peuvent provoquer des pensées suicidaires - un signe que l'aide est nécessaire tout de suite. Bien que le médicament est régulièrement diagnostiqués chez les patients souffrant de dépression , certains peuvent conduire à une myriade d'effets secondaires , dont certains sont potentiellement mortelles .
Routines quotidiennes

stress peut altérer le sommeil et les habitudes alimentaires , entraînant de l'insomnie ou les troubles alimentaires. Cauchemars et rêves inquiétants peuvent également se produire , ce qui peut affecter la qualité du sommeil . La fatigue et le sentiment constant d'être fatigué sont des symptômes communs de stress prolongé . Les habitudes alimentaires peuvent également être affectées . Certaines personnes perdent du poids en raison de leur perte d'appétit, tandis que d'autres mangent trop comme une réaction au stress.