Définition de Hatha Yoga

Yoga a croître en popularité dans le monde occidental comme un moyen de faire face à la vie de plus en plus exigeantes et stressantes , selon les enquêtes de participation récentes publiées par « Yoga Journal ». Dessiné du sanskrit « ha » et « tha », qui signifie soleil et de la lune respectivement , le Hatha Yoga est considéré comme la forme la plus importante de cette forme exigeante , tout en douceur de l'exercice . Origines de Hatha
Seigneur Shiva et la déesse Parvati

Comme beaucoup de philosophies orientales , le Hatha Yoga a commencé à partir d'une histoire. Dans ce cas , le conte traditionnel Hindi est que les notions de yoga ont été adoptées en secret par le dieu hindou , Shiva , à sa femme , la déesse Parvati , sur une île déserte . Mais ils étaient en tête par un poisson , qui Shiva pardonné et transformé en maître et enseignant . Les textes les plus connus ont été écrits par le sage du 16ème siècle Swami Swatmarama , qui enseignait que la purification du corps conduit à la purification de l'esprit .

Principaux concepts
asanas Physiquement exigeant , ou poses , conduisent au bien- être mental .

Les principes de Hatha Yoga sont dérivés de son nom , qui se réfèrent à la jonction des forces puissantes . Dans son concept le plus fondamental , l'art est de rassembler les postures exigeantes physiquement , ou asanas , avec le calme mental de la respiration , ou pranayama , méditation et à un exercice holistique qui pratique occidentale aide à soulager le stress de la vie moderne . Les yeux brillants , le visage serein et un sentiment de bien -être sont censés être parmi les avantages .

Hatha Yoga en Occident
cours de yoga est devenu populaire à Hollywood dans les années 1940

l'histoire du yoga en Amérique remonte à la fin du 19e siècle, lorsque Pierre Arnold Bernard ( Iowa - né Perry Baker ) a ouvert une école à San Francisco . Yoga n'est devenu populaire dans les années 1940 quand un studio ouvert à Hollywood par Indra Devi ( letton né Eugénie Peterson ) a attiré des célébrités telles que Greta Garbo , Gloria Swanson et Ben Gourion . Même Marilyn Monroe a été photographié dans un salto exigeant pose
Yoga en Amérique
Américains dépensent 6 milliards de dollars l'année sur le matériel et les cours de yoga .

Il ya eu deux sondages effectués au cours des dernières années , à la fois par la société d'études Harris international pour le magazine " Journal de yoga . " L'enquête de 2005 a identifié plus de 16 millions de convertis et une industrie de 3 milliards de dollars par an . Trois ans plus tard , les chiffres ont doublé , avec 32 millions de pratiquants ou intéressé par le yoga , les dépenses 6 milliards de dollars des classes ou des produits .