Causes du stress au travail

Beaucoup de travailleurs se retrouvent face au stress au travail - le trouble psychologique ou physique généralement associée à des conditions de travail . Elle se manifeste par des symptômes tels que la tension , les maux de tête , anxiété extrême , et des problèmes de digestion . Il peut être un problème très grave pour beaucoup de gens , et il ya beaucoup de causes pour cela . Technologie et travail posté

Bien que l'évolution de la technologie sont destinées à faciliter les choses pour les personnes en emploi , le contraire est souvent le cas . Essayer de suivre les changements technologiques rapides est extrêmement stressant pour les travailleurs qui ont des difficultés à comprendre et à s'adapter à quelque chose de si nouveau .

Gens qui travaillent différentes équipes dans leur travail peut se trouver souffre beaucoup du stress causé quand leurs horloges biologiques normaux sont bouleversés par les habitudes de sommeil interrompu .
Dates et longues heures de travail

les emplois de certaines personnes impliquent le respect des délais sur une base régulière . Cela peut être stressant grave . D'autres font qu'empirer les choses en mettant élevés délais irréalistes , pour eux-mêmes .

Travailler trop d'heures dans une semaine de travail peut être une source de stress au travail. Les gens qui travaillent de longues heures sont fatigués , entraînant une diminution de la productivité et, par conséquent , plus de stress. Le manque de sommeil contribue également à l'effort.

Trajet et Conditions de travail

nombreux travailleurs traitent avec un trajet aller et retour de leur travail quotidien. L'heure de pointe est stressant et pas seulement parce que c'est dangereux et nerveracking , mais parce qu'elle implique l' inquiétude se rendre au travail à l'heure et , après le travail, étant désireux de rentrer chez eux . Conditions de travail

malsains contribuent au stress professionnel . Parfois, les employés ne sont pas fournis les choses nécessaires pour faciliter la bonne performance de l'emploi et, par conséquent , la frustration grandit. Il est facile de ressentir un stress de plus en plus lorsque vous ne pouvez pas faire quelque chose d'un bureau qui est trop chaud ou froid , trop bruyant , ou trop à l'étroit ou encombré .
Ennui

Une personne se trouvant s'intéresser à son travail va être frustré , ennuyé et souligné . Il en résulte parfois d' occuper des emplois impliquant la répétition ou peu de variété de tâches . Quand une personne occupe un emploi dont la seule récompense est le chèque de paie, il est peu d'auto- accomplissement .
Personnel conflits

Travailler avec des gens que vous n'aimez pas ou n'ont pas s'entendre avec bien peut être une source importante de stress . Passer des heures chaque jour dans ces situations est éprouvant . Pour certains, l'inconfort et le stress viennent tout simplement de travailler de longues périodes avec de nouveaux visages ou avec des collègues qui n'ont pas eu la chance de connaître .

Enfin , la tenue d'un poste de supervision peut être un énorme cause de le stress au travail , pour des raisons évidentes . Bosses ne sont pas toujours bien-aimé par les travailleurs . Ajoutez à cela étant le responsable de l'embauche et de licenciement et vous avez définie essentiellement le travail le plus stressant de tous.