Goal Setting &Self-Esteem

Définition et réalisation des objectifs améliore l'estime de soi , mais il faut avoir confiance . Quelqu'un avec une faible estime de soi peut manquer de la confiance en soi nécessaire pour atteindre les objectifs parce qu'elle ne croit pas en sa capacité ou voir l'importance de travailler vers un but. Fixer des objectifs

Smart Project favorise un acronyme facile à retenir , SMART , pour fixer des objectifs raisonnables pour augmenter l'estime de soi . Objectifs SMART sont toujours spécifiques, mesurables , orientés vers l'action , raisonnable et en fonction du temps .
Self-Esteem

" Théorie de Goal Setting et Groupe Performance , " la théorie de définition des objectifs du Dr Edwin Locke prouve que dans un but bien mis renforce l'estime de soi . Objectifs fournissent la motivation pour les actions ou le comportement d'un individu , et les buts remplis lui donnent un sentiment d'accomplissement et d'estime de soi .

Cohérence

constance est la clé à la réalisation de bénéfices à long terme de buts et l'estime de soi . S'efforçant continuellement d'atteindre de nouveaux objectifs favorise la croissance intérieure et un état constant d'amélioration personnelle .
Direction

objectifs , en particulier les objectifs à long terme , vous assure de rester concentré et Réglage sur la bonne voie . Couché sur un plan d'action pour vous aider à atteindre vos objectifs à long terme - et puis en suivant ce plan - fait même des objectifs ambitieux se sentent atteints
Améliorer l'estime de soi
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mentale Centre national d'information sur la santé indique que les gens baissent parfois leur estime de soi en répétant , soit verbalement ou mentalement , l'auto- critique négative . Consciemment faire un effort pour changer ces déclarations dans des affirmations positives de l'estime de soi et l'importance va grandement améliorer l'estime de soi .