Procédure de Goal Setting

conférencier motivateur et auteur Steve Pavlina Etats , " La seule valeur dans l'établissement d'objectifs est qu'il améliore la qualité de votre moment présent réalité fixer des objectifs peut vous donner plus de clarté et de se concentrer en ce moment . ». Pour fixer des objectifs qui peuvent être remplies avec succès , il est nécessaire de comprendre ce que vous voulez , ainsi que ce qui est réalisable à votre état ​​actuel . De là , les objectifs peuvent être modifiés pour s'adapter à votre nouvelle façon d'être ciblée . Par la croissance de vos objectifs en ligne avec votre intention , il est possible de voir progressif , changement satisfaisante dans un court laps de temps . Votre réalité actuelle

Allez dans l'établissement d'objectifs avec un accent vers la réduction à zéro dans une direction . Le point de ce procédé est de ne pas faire , un plan solide et immobile de la vie , mais pour avoir des conseils et de voir ce que vous voulez avec clarté. Penser des objectifs comme un moyen de définir l'avenir crée un sentiment de frustration ou de l'échec si le résultat n'est pas arrivé. «Traiter l'établissement d'objectifs comme un moyen d'améliorer votre réalité présente , non pas comme un moyen de contrôler l'avenir , " dit Pavlina .
Le chemin SMART

l'Université du New Hampshire centre de conseil conseille les gens pensent SMART quand la fixation d'objectifs spécifiques, mesurables , orientés vers l'action , réaliste et axée sur le temps . En rétrécissant sur ​​ce que vous voulez et de réfléchir aux façons d'agir qui apportera sur le produit final , il y aura moins de chance de buts vides de sens . Garder objectifs proches de la réalité et limités à une certaine forme de délai , il sera également plus facile de rester concentré.

Processus Non Résultat

Formuler votre langue de but d'une manière qui affirment à la fois le processus et vous . Cela signifie en utilisant le phrasé et les mots affirmative et garder loin de ne peut pas, ne doit pas , ne pouvait pas et d'autres mots négatifs . «Les objectifs basés sur les résultats sont extrêmement vulnérables à l'échec à cause de choses au-delà de votre contrôle ( mauvais temps , des blessures , ou tout simplement la malchance ) . Si les objectifs sont basés sur la performance personnelle , compétences ou connaissances , vous pouvez ... dessinez satisfaction de leur », affirme l'Université de bureau de consultation New Hampshire .
l'écrire

Parce que ces objectifs vont potentiellement être avec vous pendant un certain temps , les rendre importants et visuellement attrayant . Le but de cette partie du processus est de créer une liste que vous aurez envie de regarder encore et encore . Utilisez bonne encre , beau papier ou polices créatives qui attirent votre attention et vous attirer po Prenez votre temps à écrire sur des phrases affirmatives , les lire à haute voix une fois que vous avez terminé . Cette partie du processus peut être très enrichissante , et peut aussi agir comme un rituel qui lance le nouvel accent mis sur la réussite .
Appréciez le résultat

La dernière partie de l'établissement d'objectifs est d'être conscient de la réalisation de l'objectif , ou l'absence de celui-ci . Il ya beaucoup à apprendre de ce processus, même si elle se termine par un échec. Si les choses se sont retrouvés avec un bon résultat , puis prendre le temps d'honorer la victoire et profiter de la satisfaction . À ce stade, vous pourriez souhaiter changer encore d'autres objectifs qui n'ont pas arrivé à refléter les nouveaux résultats de ce processus .