Pourquoi suis-je toujours fatigué et Avoir brouillard de cerveau

? Fatigue se réfère à la fatigue générale ou de la somnolence , tandis que le brouillard du cerveau signifie confusion ou une diminution des capacités cognitives . Les deux peuvent résulter de diverses conditions. Manque de sommeil

fatigue est souvent causée par le manque de sommeil , ce qui peut également provoquer le brouillard du cerveau . Naps peuvent réduire la fatigue de la privation de sommeil , mais les gens ont besoin d'une session sans interruption tous les jours de sommeil qui dure six heures.
Autres facteurs

fatigue et le brouillard du cerveau peuvent être le résultat d'alcool ou de drogues , le stress , des glucides à faible , la déshydratation , l'exercice excessif , sevrage de l'alcool , poisons ingestion ou quantités dangereuses de certains composés , tels que l'aspirine .

médicaments sur ordonnance Photos

fatigue et le brouillard du cerveau peuvent être les effets secondaires des médicaments prescrits ou les interactions de plusieurs médicaments .
Conditions médicales

fatigue et le brouillard du cerveau peuvent être causée par une blessure à la tête, un coup de chaleur , hypoglycémie , infection du cerveau , le diabète , l'insuffisance cardiaque congestive , le cancer , la fibromyalgie , ADD , TDAH , la dépression, les troubles anxieux et de nombreuses autres maladies qui sapent l'énergie du corps .

le manque de glucides

glucides fournissent l'énergie du corps . Le cerveau a besoin d'une énorme quantité d'énergie , il est donc vivement affecté par la faiblesse des hydrates de carbone. Glucides à faible sont parfois la conséquence des régimes spéciaux, comme la diète Atkins .
Aide médicale

Si la fatigue et le cerveau brouillard persiste après les changements de comportement et de l'alimentation , voir un médecin dès que possible .