Perte de mémoire due au stress
stress peut être une partie de la vie de tous les jours , mais dans certains cas , des troubles de stress se produire lorsque la contrainte n'est plus gérable . Perte de mémoire temporaire peut se produire quand une personne souffre d'un trouble de stress, ou même avec le stress quotidien . Comprendre comment et pourquoi cette perte de mémoire se produit , il peut être beaucoup moins effrayant . Stress
stress est défini comme la tension émotionnelle en réponse à une situation effrayante ou angoissante . Stress comprend également les symptômes physiques associés à cette tension . Les personnes stressées ont tendance à avoir une perspective négative sur le monde . Le stress extrême peut même conduire à la dépression dans certains cas . Le stress est souvent utilisé comme synonyme pour l'anxiété , ce qui est quelque peu imprécis , mais appropriée dans certains cas . La principale différence est que l'anxiété ne tient pas compte des symptômes physiques de stress .
Stress quotidien
Le stress quotidien survient à la suite des responsabilités de tous les jours comme le travail, l'école et ménage. Alors que sous le stress , il est extrêmement fréquent d'oublier des petites choses comme où les touches sont . Les personnes atteintes peuvent même avoir du mal à se rappeler les événements qui ont mené à l'établissement de leurs touches enfoncées ce qui rend difficile à retracer leurs pas . La raison pour cela est parce que les gens en situation de stress ont de la difficulté à se concentrer. Depuis leur attention est ailleurs , peu de pièces de la journée peuvent être complètement oubliés.
Trouble d'anxiété généralisée
personnes souffrant de trouble d'anxiété généralisée (TAG ) sont constamment surmonter des sentiments de stress et d'inquiétude . Finalement, les personnes atteintes de ce trouble ne peuvent plus se concentrer sur autre chose que leur anxiété . Leurs pensées sont paralysés et il est difficile de se concentrer . C'est pour cette raison que la perte de mémoire peut se produire . Comme avec le stress quotidien , l'accent est perdu et il est difficile de se souvenir de petites choses . En outre, une personne souffrant d'anxiété généralisée peut être tellement concentré sur leur anxiété qu'ils peuvent même avoir de la difficulté temporaire rappelant la mémoire à long terme .
Syndrome de stress post -traumatique
Poster traumatique (SSPT ) se produit après qu'une personne a de l'expérience ou témoin d'un événement traumatique . La façon dont les souvenirs de cet événement sont stockées dans le cerveau d'une personne souffrant de stress post-traumatique amène à revivre ces souvenirs encore et encore. Certaines personnes souffrant de stress post-traumatique peuvent avoir mal à se rappeler quoi que ce soit d'autre que l'événement traumatique . Ces autres souvenirs n'ont pas disparu , mais la personne avec le SSPT a temporairement perdu l'accès à eux.
Gérer le stress
troubles de stress graves comme GAD et le SSPT ont besoin d'aide psychiatrique et dans certains cas, des médicaments. Pour les personnes souffrant de stress quotidien , il ya quelques façons de se détendre pour aider à réduire le stress . La méditation est souvent utilisé pour aider à réduire le stress . Le yoga est un outil populaire pour la réduction du stress . Le moyen le plus efficace pour soulager le stress est pour la personne de prendre le temps de quelques fois par semaine pour faire quelque chose qu'ils apprécient .
