médicament douleur
glace ou une compresse froide
fronde bras
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Le 1
prendre des analgésiques prescrits par le médecin . Cela permettra de garder la douleur et l'enflure tandis que le complexe de l'épaule commence d'abord à guérir. Les médecins prescrivent généralement Tylenol avec un tueur de douleur pour aider à réduire l'inflammation dans la zone chirurgicale .
2
Gardez le bras stabilisé en écharpe , et prop bras comme nécessaire . Parfois, il aide à dormir debout , plutôt que de mettre à plat dans un lit . Cela permet de garder le bras dans une position neutre , et permettre à l'épaule pour guérir confortablement .
3
Appliquer un sac de glace sur le site chirurgical toutes les deux heures pendant 20 minutes à la fois . Cela permet aussi de réduire l'enflure et rend le patient plus confortable.
4
Soutenez le bras autant que possible pendant la douche , ou effectuer d'autres tâches lorsque l' élingue n'est pas sur le bras . Gardez le bras et l'épaule appuyée jusqu'à ce que le médecin ou le physiothérapeute vous permet de retrouver le mouvement normal sans support .
5
travailler avec un thérapeute physique dans la première semaine suivant la chirurgie de la coiffe des rotateurs, ou que votre médecin prescrit . Le physiothérapeute vous aidera à retrouver le mouvement normal dans le bras d'une manière sûre , en veillant à ne pas tirer ou arracher quoi que ce soit à l'épaule .
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