régime Lorsque vous rentrerez chez vous après votre coiffe des rotateurs , vous pouvez reprendre votre régime alimentaire normal . Si vous ressentez des nausées , vous pouvez commencer avec du thé ou du bouillon et quelques biscuits .
Contrôle de la douleur
douleur Meds
Votre médecin vous prescrira probablement des médicaments de la douleur . Suivez les instructions qui se trouvent sur l'étiquette . Si votre douleur est intense , communiquez avec votre médecin . Vous devez vous attendre un peu d'enflure dans votre épaule . Utiliser des packs de glace pour des périodes d'environ 20 minutes d'extinction et 20 minutes pour les 24 premières heures après la chirurgie.
Sling
Le médecin vous donnera des instructions de porter une écharpe , qui permettra à votre coiffe des rotateurs de guérir. Vous porterez la fronde d'environ quatre à six semaines . Éviter tout mouvement actif de votre bras et l'épaule .
Voiture
conduite
Votre médecin voudra pas vous conduire jusqu'à la fronde est retiré . Vous devez être en mesure de placer votre main dans la position de 12 heures sur le volant et tourner à droite et à gauche sans ressentir de la douleur .
Retour au travail
travail
vous devriez être en mesure de retourner au travail après environ trois semaines , selon le type de travail que vous faites . Vous aurez encore certaines restrictions . Par exemple , vous ne serez pas en mesure d'atteindre les frais généraux des choses. Si vous avez un emploi qui vous oblige à utiliser vos armes de façon répétitive , vous pourriez avoir à attendre six semaines pour retourner au travail .
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