patients devraient décider d'une salle de réveil souhaitable à la maison avant la chirurgie . Vous pouvez dépenser la plupart de votre temps dans votre salle de réveil . Vos choix peuvent dépendre de la taille de votre maison . En outre, la chambre de récupération devrait être dans un endroit calme . Vous pouvez choisir une chambre avec un bruit limité et la circulation des piétons . Discutez de votre chirurgie de l'épaule avec votre famille , et de parler de la durée de votre temps de récupération , la gestion de la douleur , la thérapie physique et les besoins nutritionnels .
La chambre familiale peut être un bon choix . Pensez à la quantité d'éclairage que vous pourriez avoir besoin et assurez-vous que votre canapé est confortable . Vous pouvez vous reposer sur le canapé et garder les objets environnants tels que vos magazines préférés , des livres et le contrôle à distance de télévision . Gardez les objets sur votre table de chevet et d'avoir du matériel de lecture assez de variété .
Accueil Post- chirurgie Exercices
Votre récupération de l'épaule post- chirurgie devraient commencer à l'hôpital et continuer à la maison . Parlez avec votre médecin et physiothérapeute au sujet de votre programme de réhabilitation de l'épaule. Votre équipe de thérapie physique sera la conception d'un programme d'exercice à domicile pour maintenir la stabilité de l'épaule et reprendre des forces comme soutien rotation de l'épaule .
Vous devez vous attendre un rétablissement complet après votre chirurgie de l'épaule , mais il est important de connaître les signes d'alerte possibles . Vous devriez consulter votre médecin si vous ressentez une sensibilité ou une douleur aiguë provenant du site chirurgical , car ces symptômes peuvent indiquer une infection .
Faites une liste des coordonnées de votre équipe de soins de santé tels que le nom de votre chirurgien orthopédiste , adresses et numéros de téléphone . Placez une liste près de votre téléphone à la maison pour vous et vos membres de la famille .
Repas après la chirurgie
Vous passerez la plupart de votre temps à la maison . Bien penser à une chambre de récupération de la chirurgie et des traitements de thérapie physique, vous devriez envisager de repas quotidiens , y compris une bonne nutrition et qui va préparer les repas . Demandez à votre médecin si vous avez besoin d'une multivitamine quotidienne . Selon le type de chirurgie de l'épaule et le temps de récupération , vous pouvez précuire et congeler les repas. Des repas simples comprennent les ragoûts et le pain de viande . Conserver les aliments non périssables , comme les raisins secs et craquelins, dans votre salle de réveil .
Planification de votre maison pour le confort après la chirurgie de l'épaule peut prendre une semaine . Assurez-vous que vous avez une chambre de récupération calme , un lieu pour les exercices de physiothérapie et des repas congelés précuits remplis de nutriments sains .
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