Retour chronique Traitement de la Douleur
Si vous êtes l'un des millions de personnes vivant avec la douleur chronique au dos , vous pouvez être submergé par l'information sur la façon de traiter vos symptômes . Tout le monde vous parlez peut vous donner une histoire différente de ce que les a aidés . Il ya des options à travers la médecine occidentale traditionnelle ainsi que des thérapies alternatives . Depuis les maux de dos affecte tout le monde différemment , vous devrez peut-être essayer plusieurs techniques pour trouver la bonne pour vous . Faites le bon diagnostic
La première étape est d'avoir la cause de maux de dos vous diagnostiqué . Jusqu'à ce que vous savez exactement ce qui vous cause de la douleur , il sera impossible de trouver le bon traitement . Les options pour ceux avec l'arthrite seront différents de ceux d'une hernie discale .
Exercice et le yoga
Peu importe ce que la cause de vos maux de dos , doux et approprié exercice sera une nécessité permanente. Garder vos muscles forts et souples aidera à enlever de la pression de votre dos . Différentes conditions provoquer des douleurs chroniques au dos , et tous ont des mouvements spécifiques qui sont contre . Discutez avec votre médecin.
Chaleur et de glace
application de chaleur et la glace peuvent vous aider à obtenir un certain soulagement de vos maux de dos . La chaleur peut aider à augmenter le flux sanguin qui apporte plus d'oxygène et de nutriments pour la région, et il favorisera la guérison . Toutefois, si votre douleur est de l'inflammation , de la glace est le meilleur choix . Il fonctionne comme un analgésique naturel et réduit l'enflure .
Acupuncture
acupuncture utilise de petites aiguilles qui sont placés sur des zones spécifiques dans le corps pour aider à rétablir la circulation du Chi ou énergie Qi . Bien qu'il n'y ait pas assez de recherche dès maintenant pour prouver ses avantages - ou comprendre comment il fonctionne - . Nombreuses personnes souffrant de maux de dos chroniques trouver un soulagement grâce à cette technique ancienne
chirurgie et les médicaments
pour ceux qui ont la douleur chronique sévère , les médicaments peuvent être nécessaires pour vous aider à gérer vos symptômes . Il ya des centaines de différents médicaments , et que vous et votre médecin peut trouver la bonne. Si vous faites affaire avec des changements de la colonne vertébrale arthritiques ou un disque bombé , la chirurgie peut enlever les dégâts et vous soulager de votre douleur .
