Comment traiter une hernie ou renflement disque cervical (traitement non - chirurgical )

Une hernie discale cervicale ou bombé n'est pas toujours douloureuse pour tous, mais pour certains, il est très douloureux . Voici quelques astuces pour soulager une douleur associée à une hernie discale ou renflement . Instructions
Le 1

Traitement de glace : La glace aide à l'inflammation. Lorsque le disque est enflammé , il est urgent sur les nerfs causant de la douleur . Utiliser des packs de glace pour pas plus de 20 minutes par heure . Pendant 20 minutes , s'arrêtera pendant une heure
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Traitement thermique : . Traitement thermique peut être utilisée quelques jours après que la glace de tendresse de muscle qui peut être provoquée par les nerfs pincés . Ne pas utiliser la chaleur de plus de 1 /2 heure . La chaleur humide est mieux que la chaleur sèche

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médicaments anti-inflammatoires . Ibuprofène sera utile pour réduire l'inflammation , mais pas toujours . Certains patients ont besoin de force de prescription des anti inflamatories . Traitements stéroïdes peuvent également être prescrits
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Neck Brace : . Porte la minerve sera utile pour les nerfs pincés cause en bombé ou hernies discales . Ces accolades peuvent être trouvés chez votre pharmacie locale et en ligne . Certains minerves sont livrés avec un pack de glace /chaleur qui sont très pratique .
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Reste avec Oreiller cervical . Prendre beaucoup de repos aidera aussi à réduire la pression sur le disque cervical . Un oreiller cervical donnera un soulagement significatif de la douleur lors de l'établissement
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Reste avec Aroma Phytothérapie oreiller: . Oreillers rectangulaires petites placées sous le cou seulement bourré de lavande et autres herbes peuvent être utiles . Ces oreillers à base de plantes ont été utilisés comme relaxants pour de nombreuses années . Certains de ces oreillers sont micro-ondes et sont parfaits pour les traitements thermiques .
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ralentir. Tout ce qui provoque une pression sur le disque va mal et ralentir vos chances de guérison. Sauter, courir, danser et de nombreuses positions de yoga doivent être évités pendant le temps de l'inflammation . Take it easy pour le moment
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soins chiropratiques : Un chiropraticien peut vous aider manipuler votre colonne vertébrale pour soulager un peu la pression . Vous devrez peut-être plusieurs semaines de ce type de thérapie . Votre chiropraticien peut également être en mesure de vous aider avec les muscles endoloris .