Causes élevés de LDL

lipoprotéines de basse densité ( LDL ) , connu comme «mauvais» cholestérol , est responsable du déplacement des particules de cholestérol dans le corps. LDL cholestérol s'accumule sur les parois des artères , ce qui les rend difficile et étroit . Des niveaux élevés de LDL - plus de 129 milligrammes par décilitre , tels que définis par la Mayo Clinic - ont de nombreuses causes . Ils comprennent l'alimentation , le poids, le manque d'exercice et de l'hérédité . Diet /Graisses
produits laitiers contiennent des gras saturés .

Selon l'American Heart Association , certaines graisses dans l'alimentation causer des niveaux élevés de LDL . Le principal coupable est gras saturés , gras trans avec étant secondaire . Leur état de lignes directrices que la consommation de gras saturés doit être inférieur à sept pour cent de l'apport calorique quotidien et les gras trans doit être inférieure à un pour cent . Autres graisses , comme les gras monoinsaturés et polyinsaturés , ne semblent pas être des causes de niveaux élevés de LDL .
Sédentarité
inactivité peut conduire à une élévation du LDL .

Selon une étude publiée par les Instituts nationaux de la santé , un programme d'exercice de 10 mois réduit les niveaux de LDL . Depuis l'exercice peut diminuer les niveaux , il s'ensuit que la sédentarité conduit à des niveaux plus élevés . Le manque d'exercice peut aussi conduire à un gain de poids , une autre cause de taux élevé de LDL .

Poids
surpoids provoque une élévation du LDL .

Selon le Réseau d'information contrôle du poids , les gens qui sont en surpoids sont plus susceptibles d'avoir des niveaux élevés de LDL , et à maintenir ces niveaux . Ce facteur occasionnel est en quelque sorte liée à un mode de vie sédentaire , en ce que l'inactivité peut être une cause de gain de poids .
Hérédité
génétique est une cause qui ne peut être contrôlée par une personne .

Selon les Centers for Disease Control and Prevention, taux élevé de LDL peut fonctionner dans les familles . Une maladie génétique héréditaire , hypercholestérolémie familiale , pousse les gens à avoir une élévation du LDL à partir d'un jeune âge .