Comment arrêter l'utilisation de médicaments de cholestérol

Haute LDL («mauvais» cholestérol) , souvent appelé simplement " taux de cholestérol élevé , " peut présenter des risques graves pour la santé . HDL est le «bon» genre . L'accumulation de cholestérol peut entraîner des artères qui sont bouchés par des dépôts de graisse . L'American Heart Association indique que cela augmente votre risque de souffrir d'une crise cardiaque ou un AVC . Si vous avez des taux de cholestérol élevé , votre médecin peut vous prescrire un médicament pour aider abaisser. Vous aurez également besoin de faire des changements alimentaires et l'exercice quotidien . Si vous êtes déjà sur le médicament anti-cholestérol et que vous souhaitez arrêter de le prendre , vous devez être sûr que vous n'êtes pas mettre en péril votre santé en le faisant. Instructions
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Ne pas cesser d'utiliser votre médicament de cholestérol sans en parler à votre médecin. Selon la clinique Mayo , si vous arrêtez la médication , il ya une bonne chance que votre taux de cholestérol LDL va augmenter. Votre médecin peut approuver la cessation des médicaments que si vous êtes en mesure d'apporter des changements considérables à votre style de vie et de garder votre taux de cholestérol LDL et de triglycérides bas . Les triglycérides sont un type de graisse dans votre corps . Des niveaux élevés de triglycérides sont souvent associés à des niveaux élevés de cholestérol LDL .
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Préparez-vous à cesser de prendre vos médicaments en suivant fidèlement un régime alimentaire sain . Votre médecin ou un nutritionniste peut vous aider à concevoir un plan de repas adapté à vos besoins . La Clinique Mayo recommande de commencer par limiter strictement les graisses saturées et éliminer les gras trans . Les gras saturés se retrouvent dans les produits animaux , tels que le bœuf . Les gras trans se trouvent couramment dans les produits de boulangerie , comme les gâteaux, muffins et pâtisseries .
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Augmentez votre consommation de fibres saines . Selon la clinique Mayo , les fibres aident à " nettoyer " les artères des dépôts de cholestérol LDL . Fibre se trouve dans les fruits et légumes , ainsi que des grains entiers. Essayez d'ajouter une pomme et des bâtonnets de carottes pour votre déjeuner , ou faire cuire la soupe de lentilles pour le dîner au lieu de hamburgers .
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exercice quotidien . La Mayo Clinic indique que l'exercice peut vous aider à réduire votre taux de cholestérol LDL et augmenter votre taux de cholestérol HDL . Si votre niveau de forme physique est faible , commencer par une séance d'entraînement de faible intensité , comme la marche , et de travailler progressivement votre chemin jusqu'à une séance d'entraînement d'intensité élevée , comme le jogging . Efforcez-vous de 30 minutes d'exercice aérobie par jour .
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Envisager de passer à un médicament contre le cholestérol différente si vous n'êtes pas en mesure de maintenir un niveau de cholestérol LDL bas sans médicaments . Si la raison pour laquelle vous voulez arrêter de prendre votre médicament est à cause des effets secondaires que vous ressentez , parlez-en à votre médecin sur les autres options de traitement .