Qu'est-ce qu'un cholestérol Note High

? Le cholestérol est une substance molle et cireuse qui se trouve dans la circulation sanguine . Le cholestérol a de nombreux usages positifs dans le corps , tels que le renforcement des parois cellulaires . Toutefois , trop de cholestérol peut entraîner une maladie cardiaque et la mort . A propos

molécules de cholestérol sont transportés à travers la circulation sanguine par des molécules porteuses appelées lipoprotéines . Il existe deux types de transporteurs de cholestérol : . Lipoprotéines de haute densité ou HDL et les lipoprotéines de basse densité ou LDL ,

Types

LDL est communément appelé «mauvais cholestérol» parce qu'il s'accumule sur les parois des artères et peut bloquer le flux de sang vers et à partir du coeur . HDL est communément appelé «bon cholestérol» parce qu'il supprime HDL dans le sang et il faut pour le foie pour être métabolisé .

LDL Profondeur

des niveaux élevés de cholestérol LDL sont associés à un risque accru de maladie cardiaque et de décès , selon l'American Heart Association . Les niveaux de cholestérol LDL devrait être inférieur à 160 mg par décilitre ou dL , de sang chez les personnes en bonne santé , et inférieure à 100mg/dL de sang chez les personnes à risque de maladie cardiaque .
HDL Profondeur
Photos

plus élevés de cholestérol HDL assurent la protection contre les effets négatifs de LDL et sont associés à un risque réduit de maladie cardiaque . Les niveaux de HDL devraient pas être inférieure à 40mg/dL , et idéalement supérieur à 60mg/dL .

Considérations

L'American Heart Association a établi des niveaux acceptables de cholestérol sanguin total pour les personnes en bonne santé . Normale cholestérol sanguin total est inférieur ou 200mg/dL . Une mesure de 240mg/dL et plus est considéré comme le cholestérol élevé .
Prévention /Solution

Pour réduire le risque de taux élevé de cholestérol , un régime alimentaire à faible teneur en gras saturés graisses , mais riche en fruits et légumes . Évitez les produits du tabac et la consommation excessive d'alcool , et l'exercice régulièrement .