Comment faire un naturel Coussin chauffant

réchauffe de chaleur et élargit muscles crispés , fournir un soulagement temporaire . Les coussins chauffants aider à soulager les douleurs musculaires , y compris dos, le cou , menstruel , et l'inconfort des jambes . Si vous avez un micro-ondes , vous pouvez faire vos propres coussins chauffants à la maison . Vous avez juste besoin de quelques matériaux , que vous pouvez trouver autour de la maison . Riz et autres grains crus font un excellent remplissage . Ajouter quelques herbes apaisantes , et vous pouvez avoir un coussin chauffant , qui devrait durer un long moment . Choses que vous devez
Deux morceaux de tissu à la taille désirée
aiguille et du fil
Ciseaux de remplissage ( Les options comprennent le riz non cuit , le blé , le maïs fourrager , orge , avoine ).
Épices , des herbes ou des huiles essentielles (facultatif )
à micro-ondes
Voir Instructions
Le 1

tailler et coudre le tissu en forme désirée et la taille . Un grand gant de toilette fonctionne bien . Utilisez vieilles serviettes , polaires, gants de toilette , des tricots de velours ou de flanelle . Laisser un pouce ou deux ouvert sur un côté de bourrer avec du mastic .
2

Remplir le sac à environ un demi à trois quarts . Utilisez plus ou moins de charge si vous le souhaitez , mais éviter d'en faire trop dodu . Vous souhaitez que le pad soit assez souple pour épouser la forme de votre partie du corps endolori.
3

Ajouter les herbes comme la lavande , le romarin ou le clou de girofle . Tous ces éléments apportent un soulagement , et ajouter un parfum apaisant . Coudre l'ouverture à la main ou à la machine , s'assurer que la charge est à l'extrémité opposée .
4

place dans votre micro-ondes pendant une à trois minutes , selon la taille du tampon . Retirer du micro-ondes . Secouez . Assurez-vous qu'il n'est pas trop chaud , avant d'appliquer .