Signes et symptômes d'un tendon déchiré dans le pied

Les tendons sont les tissus qui relie le muscle et l'os . Nous avons quatre les différentes dans nos pieds . Le tendon d'Achille s'étend le long de l' arrière de la cheville et du mollet et qui est la plus sujette à des blessures. Le tendon péronier s'enroule autour de la partie inférieure du pied . Les deux tendons du tibia sont assis à côté de la cheville de chaque côté de la jambe. Tendons déchirés sont généralement le résultat d'une tendinite n'est pas traitée, une inflammation du tendon qui peut causer une surcompensation dans le mouvement conduisant à des dommages plus graves . Tendintitis est généralement causé par la fatigue musculaire , une mauvaise échauffement , chaussures inappropriées , en cours d'exécution sur les collines ou piste inclinée et le surentraînement . Les symptômes sont similaires pour déchirer dans tous les quatre des tendons du pied . Douleur

douleur de tendons déchirés peuvent être graves , en particulier pendant le mouvement et même une activité normale. La douleur continue pendant la nuit tout en se reposant . La meilleure façon de traiter la douleur est à éviter les exercices physiques , prendre un anti-inflammatoire comme l'ibuprofène et consultez votre médecin. Il vous conseillera si la déchirure va guérir de sa propre ou va nécessiter une intervention chirurgicale . Le temps de récupération pourrait prendre jusqu'à six à huit semaines. Compresses chaudes ou froides , selon la recommandation du médecin , peuvent également être efficace pour réduire la douleur et l'enflure .
Flexibilité limitée

Un tendon déchiré peut entraîner une raideur et un déplacement limité du pied et /ou de la cheville , en fonction du tendon qui est déchiré . Cette raideur , qui commence pendant tendintitis , est l'un des facteurs contribuant à la tendon déchiré . Selon USA Today Heath , de nombreux médecins et thérapeutes recommandent l'auto-massage de la région. Cela peut aider à soulager une partie de la rigidité , qui vous tiendra forme surcompensation et faire empirer les choses .

Faiblesse

dommages à la fois au péronier et tibial postérieur tendons peuvent entraîner l'incapacité de se tenir sur vos orteils en raison de la faiblesse causée par les dommages de tendon . Un médecin vous demandera de vous tenir sur vos orteils et , si vous êtes en mesure de , chercher à voir quelle direction vos talons sont pointés . Fonctionnent normalement , les pieds et les tendons sains encouragent les talons pour pointer vers l'intérieur , si le vôtre ne le font pas , cela pourrait être un signe de lésion du tendon .
Adulte acquise Flat Foot

un tendon du pied déchiré peut se développer et se montrer comme plat du pied , ce qui est une réduction ou la destruction de l'arche naturelle du pied . Ceci peut être vu à partir de l'arrière comme l'apparition d' un trop grand nombre des orteils. Les premières étapes de plat du pied répondent aux chaussures orthopédiques ou des inserts , mais stades nécessitent une intervention chirurgicale qui fusionne les os dans le pied ensemble. Vous pouvez retourner au travail dans une semaine , mais besoin de béquilles pour un à trois mois . La récupération totale peut prendre jusqu'à un an .