Quel genre de chaussures portez-vous Avec tendinite d'Achille
Le tendon d'Achille relie le muscle du mollet au pied . Les blessures à la tendon d'Achille sont fréquents dans le sport et peuvent sévir athlètes comme les coureurs de fond . Il ya beaucoup de choses que vous pouvez faire pour traiter la tendinite d'Achille , et votre choix de chaussures peuvent aider ou entraver le processus de guérison . Soles Les semelles des chaussures doivent être souples et se déplacent avec la plante du pied , sinon , le talon peut se glisser et aggraver le tendon d'Achille
âge de cireur .
Vos chaussures ne doivent pas être vieux ou usés . Si la semelle est usée , le tendon d'Achille sera débordée et ne guérira pas .
Talons
chaussures qui placent le talon plus élevé que la boule de pied sont les meilleurs. Cela permettra d'assurer que le tendon n'est pas surchargé .
Amorti
chaussures avec la bonne quantité de rembourrage sont importants quand vous avez la tendinite d'Achille . Votre chaussure doit avoir suffisamment de rembourrage qu'il n'y a pas beaucoup d'impact lorsque vous courez ou marchez , mais pas tant que votre mouvement de pied est entravé.
Motion Control
motion Control chaussures de course peut aider à garder le pied dans la bonne position , ce qui accélère la guérison et éviter une nouvelle blessure .
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