Suppléments pour blessures à l'épaule

Blessures à l'épaule sont parmi les blessures les plus courantes et peuvent créer une douleur importante . Il existe une variété de suppléments qui peut être utilisé pour aider à soulager la douleur et accélérer la guérison. Magnésium

Le magnésium est essentiel dans le processus de guérison et est souvent épuisés dans le corps humain lors de l'inflammation . Prenant comme un supplément peut être utile à la lutte contre les symptômes et réduire le temps de récupération .
Manganèse

manganèse est un élément principal de substances qui entravent le processus de continuer d' inflammation . Il peut aider à ralentir le processus et de maintenir les systèmes de défense anti-radicaux libres en place .

Calcium

calcium peut aussi aider à diminuer l'enflure s'il existe une inflammation dans la zone . Calcium facilite le transport d'autres minéraux .
Broméline

Selon Bodyandfitness.com , la bromélaïne est une option efficace pour soulager la douleur et l'enflure. Il est généralement utilisé dans la médecine du sport pour blessures à l'épaule en raison de sa capacité à réduire l'inconfort . Originaire de l'ananas , ce complément alimentaire diminue également ecchymoses et augmente le processus de cicatrisation .
MSM

Methylsulfonylmethane ( MSM ) est une forme de soufre qui existe naturellement et peut grandement soulager les symptômes de l'inflammation ou une entorse . Le guide MSM , mis au point par l'Autorité consultative MSM , spécifie que le MSM agit par l'intermédiaire de ses acides aminés et empêche réactions auto-immunes dangereuses , finalement, s'avère être un succès anti-inflammatoire .