Types métabolique régime

Le type métabolique régime identifie cinq types de corps qui vont dicter le meilleur plan de repas pour nourrir votre maquillage physique naturel . Hypophyse Type, Type de la thyroïde , surrénale Type, Type de gonades et des gonades pituitaire ont différentes recommandations alimentation , mode de vie et d'exercice. Type P

types hypophysaires partagent plusieurs caractéristiques telles que être plus grand que la moyenne , ayant une longue grande face , posséder de très bonnes mains et d'être très indépendant . Recommandations diététiques comprennent manger des viandes maigres, beaucoup de fruits frais et beaucoup de légumes . Ils doivent éviter les produits laitiers et les céréales . Ce type de métabolisme est considéré comme l'un des premiers types d'évolution . Beaucoup ont trouvé régimes riches en protéines tels que Atkins bénéfique pour perdre du poids .
T- type

types de la thyroïde ont une prédisposition rêveur et sont souvent analytique . Beaucoup de T- types sont de taille moyenne , ont le visage mince , posséder de longues mains et les doigts , peuvent être très créatifs . Il est important pour ces types de manger une alimentation riche en protéines avec de petits grains et les glucides . Marche et d'autres exercices à faible impact ont montré pour réduire le stress dans ces types .

A- Type de

types surrénales sont généralement hauteur moyenne , ont un visage carré et les mains fermes , sont très ambitieux et ont généralement une forte torse , les jambes musclées . Ces types sont des leaders . Il est essentiel d'obtenir beaucoup d'exercice pour éviter maladies liées au stress et à ne pas manger de l'amidon et des protéines ensemble.
G -Type

Beaucoup de ceux qui sont un type gonades amour peinant la terre et afficher un côté stimulant dans leurs relations. Vous pourriez être ce type si vous êtes en dessous de taille moyenne, la tête est grande pour votre corps , vous avez les mains douces et aimez être dans des situations sociales . Une combinaison de la suralimentation et de métabolisme lent peste G- types . Selon ce régime , les gens devraient manger légèrement pendant la journée et de s'abstenir de manger des aliments épicés .

GP- type

types gonades hypophysaires sont très petite , ayez la petite délicat mains et sont très adaptables à la vie en milieu rural. Ces types très bien adapté pour le stress et avoir une mentalité flexible. Elles sont sujettes à manger beaucoup de sucre et de tabac . Ils devraient essayer de manger une variété d'aliments , mais s'abstenir de sucreries .