Quel type sanguin O gens devraient manger

? Dr Peter J. D'Adamo , un médecin naturopathe , est l'auteur de " Eat Right For Your Type". S'appuyant sur le travail de son père , D'Adamo croit type de sang ouvre les mystères de la maladie , la longévité , la condition physique et la force émotionnelle . Type O est le type d'original , datant de chasseurs-cueilleurs . Tapez O

raison de leur héritage, les gens avec type sanguin O sont forts , des leaders naturels qui font le mieux sur un régime riche en protéines . Ils se développent sur l'exercice physique intense et peuvent devenir dépressifs et le surpoids sans elle. Elles sont sujettes à des conditions inflammatoires comme l'hypothyroïdie , l'arthrite , l'asthme et les ulcères.
Que manger

type S doit manger du boeuf maigre , poulet , dinde, poisson recommandée , noix, graines et limiter la consommation de produits laitiers , selon le Dr d'Adamo . Varech , fruits de mer et iodé production de la thyroïde augmentation de sel et encourager la perte de poids. Foie , le chou frisé , le brocoli et les épinards aide efficacité métabolique . Fruits très bénéfiques comprennent les figues et les prunes .

Quoi ne pas manger

type S doit éviter les produits de blé en raison de lectines qui réagissent négativement avec leur sang et digestif étendues . Choux , choux de Bruxelles , chou-fleur et les feuilles de moutarde inhibent la fonction de la thyroïde tandis que les aubergines et les pommes de terre peuvent causer de l'arthrite . Le maïs, les haricots et les lentilles peuvent entraîner un gain de poids.
Recherche

Bien D'Adamo mentionne la recherche sur les animaux et les études de cas de l'homme qui affirment avoir été aidé par le régime alimentaire de type de sang, il n'y a pas d'essais cliniques pour prouver l'efficacité de l'alimentation . La Clinique Mayo estime qu'il n'existe aucune base scientifique pour cela.