Le régime Primal

Le régime Primal est un régime de désintoxication qui fonctionne sur le principe de consommer des aliments crus , y compris la viande , les produits laitiers , fruits , légumes et noix . Le régime Primal a été conçu pour nettoyer le corps des toxines et de promouvoir un mode de vie sain . Aller Raw

Le régime Primal est basé sur la consommation d'aliments entièrement premières qui sont préparés et combinés d'une manière spécifique pour maximiser les résultats , qui prétend Californie nutritionniste Aajonus Vonderplantiz aidé a battu cancer en phase terminale et de diabète . Vonderplantiz dans son livre , " Nous voulons vivre , " que , les aliments sains et naturels peuvent lutter contre une grande variété de maladies et d'affections . Organique , libre - gamme de la viande crue est un aliment de base de la diète Primal .
Manger

participants de la Diète Primal sont encouragés à manger à l'extérieur mais à opter encore pour plats crus comme les sushis , carpaccio ou tartare . Les participants suivants le régime Primal mangent du yogourt cru et fromages non pasteurisés .

La controverse

Certains critiquent Vonderplantz pour encourager les gens à manger essentiellement de la viande crue qui est souvent delà de sa date d'échéance , ce qui peut poser de graves risques sanitaires . D'autre part , les témoignages sans fin peuvent être trouvés en ligne qui réclame les avantages et les résultats pour la santé étonnante de faire la Diète Primal . Cependant , très peu de preuves scientifiques peuvent être trouvées pour soutenir les revendications de Vonderplanitz des prestations de santé et des pouvoirs curatifs miraculeux de ne manger que des aliments crus .