PH Foods régime alimentaire pour manger

Le régime miracle pH a été créé par le Dr Robert Young . Il est basé sur la conviction que parce que le corps est légèrement alcalin , de manger des aliments riches en acidité crée un déséquilibre du pH . Ce déséquilibre peut provoquer la maladie , la fatigue et un certain nombre de conditions . Dr Young soutient que la réglementation de l'équilibre du pH de l'organisme par l'alimentation guérit le corps et prévient la maladie . Les aliments sont divisés en trois catégories en fonction de leur acidité : aliments pour jouir librement , aliments pour profiter avec parcimonie et les aliments que vous ne devraient jamais manger . Aliments à jouir librement

Beaucoup de légumes sont faibles en acidité et peut être apprécié sur le pH Miracle Diet . Les choux de Bruxelles , chou rouge , l'ail , les pois , le chou-fleur , la laitue , les oignons , les carottes , les navets et les concombres peuvent être dégustés sans aucune restriction. Les fruits sont plus limités , avec seulement les limes, les citrons , les tomates et les avocats sur la liste de jouir librement.

Aliments à consommer avec parcimonie

Profitez de poissons d'eau douce avec parcimonie. Inclure le riz brun et de blé dans votre alimentation de temps en temps . Incorporer les noix , les noisettes et les noix de macadamia avec parcimonie. Fruits, y compris les mandarines , les ananas , les mangues, les bananes, les pastèques, les bleuets, les fraises , les canneberges et les raisins peuvent être consommés avec modération . Profitez de lait de noix de coco et l'huile de tournesol de temps en temps .

Aliments de ne jamais manger

aliments très riches en acide ne doit jamais être mangé sur le régime pH Miracle . Beaucoup de viandes , comme le porc , le poulet , le veau et le boeuf devraient être éliminées. Foie et autres abats doivent également être évités . Poissons d'eau de mer devraient être éliminées. Les produits laitiers comme les fromages durs , la crème et le lait homogénéisé doivent pas être consommés , et le beurre et la margarine devraient être retirés de l'alimentation . Ne pas manger de sucre , de miel ou d'édulcorants artificiels , et éviter le chocolat . Pistaches , arachides et noix de cajou doivent également être éliminées . S'abstenir d'utiliser des condiments comme le ketchup , la mayonnaise ou la sauce de soja . Ne pas consommer de pain blanc ou pain de grains entiers , et ne pas boire le thé noir , le vin , le café , la bière ou les jus de fruits .