Orange et régime ananas
oranges et les ananas sont deux fruits qui sont riches en vitamine C et d'autres vitamines et nutriments essentiels . Ainsi, ces produits sont souvent consommés par la diète qui cherchent à perdre du poids inutiles ou éviter une nouvelle prise de poids . Si vous envisagez un régime d'orange et d'ananas , de parler d'abord avec votre médecin afin de vous assurer que vous recevez la bonne quantité de calories et de la nutrition . Le régime ananas
Les gens qui participent à des régimes d'ananas cherchent à perdre du poids en ne consommant que l'ananas pour un certain laps de temps , généralement une à deux semaines . Diète mangent généralement un demi à un ananas par jour. Bien que certains jus de l'ananas à la diète dans un presse-agrumes, de nombreuses personnes à la diète prétendent manger l'ananas comme résultats dans un sentiment plus complète . Parce que les ananas sont riches en vitamine C , de la thiamine , de potassium et de manganèse , les partisans du régime affirment que le corps reste nourri tout au long de l'alimentation. Toutefois , le régime de l'ananas n'a pas été prouvé pour augmenter la perte de poids .
Le régime d'Orange
Les gens suivantes dans le but d' alimentation orange pour perdre du poids en ne consommant que des oranges pour un deux semaines , ainsi que huit verres d'eau par jour . Les oranges sont riches en vitamine C et en fibres , et sont réputés pour aider à briser le tissu gras qui peuvent se développer dans le corps . Beaucoup de personnes à la diète de jus oranges avant de les consommer . Parce que les oranges sont disponibles toute l'année , ce régime est facile à suivre et relativement peu coûteux .
Controverse régime
Les partisans de l' orange et ananas régimes prétendent que ces plans travailler pour stimuler le métabolisme et aider à faire le poids inutile . En outre , parce que les deux fruits sont faibles en glucides et riche en vitamine C , beaucoup pensent que le régime est en bonne santé.
Les nutritionnistes , toutefois, réclamer des régimes qui impliquent consommant un seul produit alimentaire sont insalubres et dangereux , et que toute poids perdu pendant le régime est rapidement repris une fois que vous commencez à manger des aliments normaux . Médecins affirment que manger une alimentation saine et équilibrée riche en fruits et légumes avec l'exercice se traduira par le plus grand , plus la perte de poids permanente .
