Comment manger sans dents

Il ya une poignée de raisons pour lesquelles les gens perdent leurs dents . Certaines personnes souffrent de carie dentaire simple, causée par l'accumulation de plaque et le vieillissement . D'autres vivent avec la maladie des gencives qui peut dissoudre les dents une fois gumlines sont infectés . Et, bien sûr , les individus peuvent perdre leurs dents à tout âge en raison d'événements comme la voiture ou accidents liés à l'emploi . Toutefois, si les prothèses dentaires ne sont pas une option viable ou à l'aise , les personnes sans dents peuvent encore consommer des repas satisfaisants s'ils s'engagent à un régime doux des aliments qui peuvent être avalées sans mâcher . Choses que vous devez processeur alimentaire
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Le 1

Gardez un œil sur la nutrition . Tout simplement parce que la texture et la consistance des aliments que vous mangez peut changer , ne signifie pas que votre corps peut s'adapter à moins de vitamines, fibres , graisses, de calories ou de minéraux . Jetez un oeil à des apports nutritionnels de référence officielles de l'USDA pour établir quels types et les quantités de certains aliments dont vous avez besoin pour vous garder en bonne santé. Mieux encore , parler à un diététiste qui peut personnaliser votre plan de repas .
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Utilisez un robot culinaire pour adoucir les aliments qui vous inquiètent , vous pourriez ne pas être capable d'avaler sur votre propre . Ces appareils peuvent fondre ou de la purée n'importe quel repas , vous donnant des options à quel point épais, fin , gros ou lisser vous voulez que votre produit final soit. Ajouter bouillons et jus pour aider à adoucir vos viandes et fruits préférés , respectivement .
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Buvez beaucoup de liquides , la prise de vue pour six à huit verres de liquides , comme l'eau, chaque jour . Évitez les boissons sucrées comme les sodas , qui peut vous faire gagner du poids.
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consommer très petites portions de nourriture et de voir si ce que vous mangez est difficile à mâcher ou avaler . Différentes personnes sont capables de gérer différentes variétés d'aliments , de sorte procès extrêmement prudent et erreur pourrait vous permettre la marge de manœuvre de manger des aliments que vous pensiez peut-être hors de portée . Rappelez-vous, il ya beaucoup d'aliments qui ne doivent pas être mélangés ou transformés pour être consommés en toute sécurité . Humide , doux et aliments «de confort» ( comme le gruau et les pommes de terre en purée ) sont souvent prêts -à-manger indépendamment de si oui ou non vous avez des dents .
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Explorez livres de cuisine (comme " Le I- Can ' Cookbook t -Chew : délicieux douces Recettes régime pour les personnes mastication, la déglutition et des troubles bouche sèche "de J. Randy Wilson ) orientés vers les personnes qui ont perdu leur capacité à mâcher efficacement, mais refusent de donner des repas enrichissantes et délicieux <. br> Photos