Comment augmenter les niveaux de PSA

L'augmentation des niveaux d'une protéine spécifique faite dans la glande de la prostate , appelées antigènes ou PSA prostatique spécifique , sont souvent surveillés par des médecins au moyen de tests sanguins . Des niveaux élevés de PSA sont connus pour signaler le développement de tumeurs cancéreuses malignes ou bénignes de la prostate. Ce n'est pas un test fail-safe , mais c'est un moyen rapide de déterminer si un problème peut exister - maintenant ou dans un avenir proche . Sur une échelle de 1 à 10 nanogrammes /ml , 4 et ci-dessous est généralement considéré comme sûr . Si vous voulez réduire votre taux de PSA , plusieurs méthodes éprouvées vous aideront à le faire . Instructions
Le 1

Autre à un régime réputé pour réduire les niveaux de PSA et de l'incidence des cancers de coeur et de la prostate . Ces régimes , selon urologue Sheldon Marks WebMD.com , sont généralement faibles en calories et riche en : produits frais et bio , les viandes maigres comme le poisson ou le poulet , les graisses insaturées comme l'huile d'olive ou d'avocat , et des sucres naturels de fruits et de jus non sucrés .
2

Évitez les aliments qui sont connus pour contenir des acides gras trans . Ces huiles saturées sont souvent utilisés pour frire des aliments et sont blâmés pour élever les niveaux de cholestérol et de PSA . La graisse dans la viande et les produits laitiers rouges , ainsi que des niveaux excessifs de calcium , devrait également être évitée.
3

Prendre un supplément quotidien de vitamine pour assurer votre corps reçoit les bienfaits antioxydants de vitamines anti- cancéreuses et minéraux comme la vitamine E , complexe B , C , acide folique et le sélénium .
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Prenez une dose régulière de l'aspirine tous les jours . Études relient les avantages pour la santé de l'aspirine afin de mieux les niveaux de PSA inférieurs santé du cœur et .
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Ajouter les raisins rouges , le vin ou le jus au moins un repas par jour , une pratique montré pour réduire l'incidence des cancers et le cœur des attaques . Un autre puissant antioxydant pour commencer à boire , selon WebMD , est le thé vert .
6

Boutique pour soi-disant super- comme l'ail , les tomates et la grenade qui sont réputés pour diminuer PSA . Les grenades et autres fruits rouges comme la pastèque et diverses baies contiennent du lycopène , ce qui facilite le bon fonctionnement de la prostate .