Les meilleurs régimes pour les végétariens

Une augmentation de manger végétarien est apparu dans les épiceries . À un moment donné , une seule option végétarienne de haricots cuits était disponible sur les tablettes des magasins . À partir de cette édition , plusieurs entreprises font fèves au lard végétariens . Hamburgers végétariens sont largement disponibles dans les épiceries à travers le pays . Selon une enquête nationale Harris Interactive , environ 2,8 pour cent de la population américaine , soit environ 5,7 millions d' adultes , se considérer comme végétarien . Les meilleurs régimes pour les végétariens sont à faible coût et facile à trouver . Diet to-Go -

Diet- to-Go offre un , personnalisé plan de repas quotidien préparé végétarien pour environ 6 $ par repas . Il propose un plan de repas végétarien " ovo - lacto " , comme certains des repas contiennent des œufs et des produits laitiers . Si vous habitez dans le Baltimore , San Francisco , Philadelphie ou Washington , DC région métropolitaine , il ya plus de 200 aliments frais , points de ramassage locales . Si vous ne vivez pas dans une de ces zones , la société fournit l'équivalent d'une semaine de repas préparés par livraison FedEx sur le continent américain
12 étapes pour les aliments crus

basé sur le livre de Victoria Boutenko , " 12 étapes pour les aliments crus : Comment mettre fin à votre dépendance à l'égard des aliments cuits , " ce régime végétarien comprend des aliments à base de plantes qui ne sont pas cuits ou transformés . Le livre coûte $ 16,95 à partir de cette date de publication , et fournit des informations pour aider les gens à s'adapter à une alimentation crue facilement, et apprendre à manger de cette façon pour la vie. Le régime alimentaire comprend essentiellement des légumes , des fruits et de petites quantités de noix et les graines . Les offres de régime aident à surmonter la compulsion alimentaire tout en insistant sur l'importance du sommeil adéquat , de l'exercice et la gestion du stress . Le livre comprend des conseils et des recettes pratiques .
Anne Collins régime

Le livre de Anne Collins " régime végétarien pour la vie» comprend plus de 120 repas sain principal végétarien recettes conçues pour une seule portion ou toute la famille . Collins a créé ce plan de régime végétarien équilibré pour ceux qui souhaitent maintenir un régime végétarien pour la vie. La plupart des recettes dans son livre , " régime végétarien pour la vie », fournissent environ 1250 calories par jour . Repas et apport calorique sont modifiés par l'ajout de snacks végétariens supplémentaires . Ce régime normalise également le poids en offrant une réduction lente et régulière du poids. Accès à tous les régimes , les mises à jour , des conseils d'exercice et l'accès au forum de perte de poids privé de Collin pour environ 20 $ .

NutriSystem

Comme tous les plans de repas NutriSystem , les travaux de régime végétarien sur un plan tout à fait structuré de 28 jours , ce qui élimine la nécessité de compter ou de garder trace de calories . Plus de 90 aliments végétariens pré- portionné sont disponibles dans ce plan . Le plan est livré avec un planificateur de 28 jours , agenda et l'accès en ligne aux trackers pour vous aider à rester sur votre plan de repas végétarien . Ces repas sont préparés avec des glucides à faible indice glycémique , les fibres solubles et de protéines pour aider à vous sentir rassasié plus longtemps . Vous pouvez ajouter dans les fruits et les produits laitiers éléments du plan de repas . Livraison gratuite met les repas à votre porte . À partir de cette date de publication , 90 repas végétariens courent environ 240 $ par mois .