Les régimes en fibres réservé
fibre est une partie des grains, des légumes et des fruits . Le fourrage est une partie indigeste des aliments qui se déplace à travers votre système et desserre les selles . Avoir une alimentation riche en fibres est généralement recommandé , mais dans certains cas, les médecins peuvent prescrire la réduction de l'apport en fibres pour lutter contre des conditions telles que la diarrhée . Avant de commencer tout programme d'alimentation assurez-vous de consulter un médecin . Problèmes de santé
Suite à une alimentation pauvre en fibres peut réduire la fréquence et le volume des selles qui peuvent apporter un soulagement aux personnes souffrant de troubles digestifs . Patients de chirurgie de l'intestin post-opératoire peuvent vouloir limiter l'apport en fibres pour éviter les complications digestives . La Clinique Mayo note que les personnes touchées par la maladie inflammatoire de l'intestin , connue sous le nom de DCI , ou inflammation de l'intestin pourraient être invités à suivre un régime riche en fibres restreint .
Restreints Foods
L'Université du Mississippi Medical Center recommande de surveiller lactose , de gras , d'épices , la caféine et la consommation d'alcool , car ces aliments peuvent augmenter les mouvements de l'intestin . Les noix, les graines , les légumineuses et les céréales à grains entiers , qui ont tous une teneur élevée en fibres , ne sont pas autorisées sur une alimentation riche en fibres restreint . Restez à l'écart de riz sauvage ou brun , pop-corn , fèves au lard , noix de coco et de pois ou de haricots secs . Limiter la consommation de fruits à une demi-tasse ou un petit fruit entier chaque jour . Régimes Basse - fibres peuvent limiter l'apport en fibres de moins de 10 grammes par jour .
Aliments autorisés
A régimes de fibres restreint permettent une petite quantité de cuit ou en conserve légumes , ainsi que de petites quantités de fruits qui sont très mûrs , ou cuits ou en conserve . Le régime sera permis glucides comme les pâtes alimentaires , nouilles , riz blanc , pain blanc enrichi et céréales traitées avec pas plus de 1 gramme de fibres alimentaires par portion . Vous pouvez manger des produits laitiers comme le pudding , du lait , du fromage , du yogourt ou des œufs et des protéines comme la volaille , le poisson et la viande qui est tendre ou du sol. Pansements , huiles et graisses , margarine et la mayonnaise sont autorisés .
Risques
Si vous négligez de suivre un régime prescrit pauvre en fibres , vous courez le risque d'obstruction ou irriter votre système digestif . S'en tenir à la régime alimentaire et une fois que votre système digestif est revenue à la normale, il est normal d'amener progressivement des aliments riches en fibres dans votre alimentation .
