Distillée vinaigre blanc régimes

La composante principale de vinaigre de vin blanc est l'acide acétique , un agent souvent associée avec des remèdes de perte de poids . Une étude en 2009 a constaté que des souris à un régime riche en matières grasses qui ont été donnés à l'acide acétique avait 10 pour cent moins de graisse corporelle à la fin de l'étude que les souris qui n'étaient pas . Cependant preuves tangibles minimale suggère que ces résultats peuvent être appliqués à l'homme . Malgré ce rapport , certains avantages pour la santé sont associés avec du vinaigre blanc distillé . Effets de détoxication

L'intégration de vinaigre blanc dans votre régime alimentaire aide à détoxifier le foie et éliminer les impuretés du corps . Elle peut également aider le corps à l'absorption des minéraux essentiels. Les hommes et les femmes qui ne sont pas en mesure d'absorber le calcium des produits laitiers , par exemple les personnes qui sont intolérants au lactose , peuvent trouver du vinaigre blanc particulièrement utile car elle peut aider à débloquer calcium dans d'autres sources . Une source élevée de calcium se trouve dans les légumes-feuilles , comme les épinards , mais ces sources ont des composés qui rendent plus difficile l'absorption du calcium . L'acide acétique trouvé en vinaigre de vin blanc aide à contrecarrer ces composés et facilite donc l'absorption . Avantages
régime

distillée de vinaigre blanc est généralement utilisé comme agent de condiment ou de préserver , mais il peut également être utilisé pour ajouter un zeste de nombreux aliments. Il peut également être utilisé en remplacement de certains ingrédients gras . Par exemple , la salade de chou maison traditionnelle est faite avec de la mayonnaise , il peut être remplacé par du vinaigre blanc pour un savoureux , et moins gras , alternative . Vinaigre va aussi bien avec une variété de salades lorsqu'il est utilisé comme une vinaigrette .
Régimes amaigrissants

Un régime de vinaigre blanc consiste à boire un à trois cuillères à café du vinaigre environ 10 à 15 minutes avant de manger. Certaines études ont montré que cette pratique contribue à réduire l'appétit et arrête donc les gens de trop manger quand ils ne sont pas vraiment faim . Le goût de vinaigre peut-être difficile de s'habituer au début, mais certaines personnes trouvent que le goût devient plus facile après une couple de jours . Lorsqu'il est utilisé comme un agent de la perte de poids , les experts recommandent de manger sainement , découper la malbouffe et aussi l'exercice au moins trois fois par semaine .
Avertissements
santé

Certaines études ont constaté que l'ingestion régulière de vinaigre peut faire plus de mal que de bien . Il est suggéré que lors de la consommation de vinaigre par la bouche, il est préférable de consommer avec un verre d'eau parce que les grandes doses de vinaigre pourraient causer des dommages à l'émail des dents . En variante , de petites doses peuvent être consommés à l'aide d'une paille , pour éviter le revêtement des dents . Le vinaigre est très acide , par conséquent, il peut également causer des brûlures d'estomac.