Comment garder Verts De flétrissement

saine , verts riches en nutriments comme le persil , l'aneth et laitue peuvent être des ajouts intelligents et savoureux à vos plats . Emballé avec des vitamines et des minéraux , légumes verts à feuilles sombres sont quelques-uns des meilleurs " super-aliments " de la nature. Pourtant, en raison de leur nature délicate , les verts ont tendance à perdre de l'eau rapidement et se faner dans les jours d'être coupé de la racine . Se préparer et stocker vos greens bien assurera vos légumes restent frais plus longtemps possible . Choses que vous devez la serviette de papier de
essoreuse
contenants de plastique
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Le 1

laver vos légumes avec de l'eau fraîche . Placez-les dans un bain d'eau peu profonde dans le bol de votre essoreuse à salade . Laver les feuilles et les tiges de vos légumes , faire en sorte que toute la saleté s'est détachée . Évitez de mettre vos légumes directement sous le robinet car cela écraserait et les endommager .
2

Videz l'eau de la cuvette et placez vos légumes dans la casserole . Tourner vos verts secs que possible .
3

Posez vos légumes sur une serviette en papier et laissez les sécher. Soyez sûr de ne pas trop sécher les verts comme cela les faire aller plus vite boiter .
4

Coupez les tiges des verts comme le persil , l'aneth et la coriandre . Vous pouvez jeter ces derniers ou les congeler pour une utilisation ultérieure dans les soupes ou les ragoûts .
5

Tapisser le fond d'un récipient en plastique avec une serviette en papier . Placez vos légumes dans le récipient , en veillant à ne pas les surcharger. Placez un autre morceau de serviette en papier sur le dessus de vos légumes , fermer le récipient et le placer dans le réfrigérateur . La serviette en papier devrait empêcher l'humidité de quitter vos légumes verts et les garder frais plus longtemps.