Comment Assimiler l'eau dans le corps

eau remplit de nombreuses fonctions importantes dans votre corps . L'eau régule la température de votre corps; maintient les tissus , les organes et les articulations lubrifiées et souples; aides les reins en rinçant les déchets produits par l'organisme et prévient la constipation; permet absorbsion de minéraux; et porte les éléments nutritifs et l'oxygène aux cellules . Eau accrue est nécessaire dans les moments où votre corps est stressé ou malade . Vous saurez quand votre corps a assimilé la quantité d'eau optimale lorsque vous produisez urine incolore ou jaune clair. Instructions
Le 1

Buvez l'équivalent de six verres de huit onces d' eau chaque jour . L'eau minérale est plus facilement assimilé dans le corps de l'eau distillée . Minéraux dans l'eau sont également plus facilement absorbés que les minéraux dans les aliments.
2

Incorporer l'eau alcaline dans votre régime alimentaire . L'eau alcaline est une eau ionisée . Ionisation brise les molécules d'eau vers le bas dans des micro- clusters, en augmentant la capacité du corps à assimiler .
3

Placez un humidificateur ou d'une fontaine d'eau dans votre maison et le bureau . Votre corps a besoin de plus d'eau dans un climat sec . Compléter l' eau que vous buvez avec des molécules d' eau dans l'air par pompage de la vapeur dans l'air avec un humidificateur ou la création d'un flux régulier de l'eau d'une fontaine .