Que mangez-vous ou buvez-vous si vous avez Giardia lamblia ?

Manger :

* Aliments fades : Le riz blanc, les bananes, la compote de pommes et les toasts sont tous doux pour l'estomac et peuvent aider à lier vos selles.

* Aliments faibles en gras : Évitez les aliments gras, qui peuvent aggraver la diarrhée.

* Aliments riches en électrolytes : La diarrhée peut entraîner une perte d’électrolytes, comme le potassium et le sodium. Mangez des aliments riches en ces électrolytes, comme les bananes, les oranges et les boissons pour sportifs.

Boire :

* Beaucoup de liquides : Il est important de boire beaucoup de liquides, comme de l’eau et du bouillon, pour prévenir la déshydratation.

* Solution de réhydratation orale (SRO) : Si vous souffrez de diarrhée sévère, vous devrez peut-être boire une SRO. Cela peut aider à remplacer les électrolytes que vous avez perdus à cause de la diarrhée.

* Évitez l'alcool et la caféine : Ces boissons peuvent toutes deux aggraver la diarrhée.