Les personnes de groupe sanguin négatif ou positif devraient-elles suivre un régime spécial ?

Aucune preuve scientifique ne soutient l’affirmation selon laquelle les personnes de groupes sanguins différents devraient suivre un régime alimentaire spécifique. Le groupe sanguin ne détermine pas les besoins nutritionnels et ne prédispose pas les individus à des sensibilités alimentaires ou à des problèmes de santé particuliers. Une alimentation équilibrée, riche en aliments entiers, en fruits, en légumes, en protéines maigres et en graisses saines, est recommandée pour une santé optimale, quel que soit le groupe sanguin. Consultez un diététiste ou un professionnel de la santé pour obtenir des conseils diététiques personnalisés en fonction des besoins individuels et des objectifs de santé.