Peut-on manger des calamars pendant l'allaitement ?

Les calamars, ou calmars, sont un type de fruits de mer qui est généralement considéré comme sûr à consommer pendant l'allaitement. Cependant, comme pour tout fruit de mer, il est important de s’assurer qu’il est bien cuit afin de minimiser le risque de maladie d’origine alimentaire. Les calamars doivent être cuits jusqu'à ce qu'ils soient opaques et fermes, et tous les tentacules ou autres appendices doivent être retirés avant de les manger. De plus, il est important d’être conscient de toute allergie potentielle aux calmars ou à d’autres types de fruits de mer avant de consommer des calamars. Si vous avez des inquiétudes ou des questions concernant la consommation de calamars pendant l'allaitement, c'est toujours une bonne idée d'en parler à un professionnel de la santé.