Low Carb Diet rapide Menus alimentaire

Comme les régimes à faible teneur en glucides a gagné en popularité au cours de la dernière décennie , de nombreux établissements de restauration rapide ont commencé à offrir des options de menu faible en glucides et l'impression d'informations sur les menus et les glucides dans les guides de nutrition . Certains restaurants ont même mis de côté sections spéciales du menu pour les choix à faible teneur en glucides . Lorsque l'intérêt public à faible teneur en glucides alimentaires a commencé à décliner , cependant, certains restaurants enlevés ces articles de leurs menus . Pourtant, avec un peu de soin , il est encore possible de trouver des offres de restauration rapide qui fonctionnent avec un régime faible en glucides . Choix de Burger

Beaucoup de hamburgers ne sont pas admissibles comme éléments de menu faible en glucides parce qu'ils sont enveloppés dans un petit pain riche en glucides . Si vous demandez , certains restaurants envelopper le hamburger dans une feuille de laitue et le fossé de la brioche . À d'autres endroits , vous devrez commander un hamburger et retirer le pain vous-même. Hardees est l'un des rares restaurants de restauration rapide qui offre encore un réel hamburger faible teneur en glucides dans le menu . Le tiers livre Hardees " Low Carb Thickburger " est servi enveloppé dans la laitue . Burger King a eu une grande sélection de choix à faible teneur en glucides hamburger , servi sans mayo , cornichons , ketchup , ou des petits pains , mais actuellement , les plus faibles options de glucides sont les coups BK Burger , qui contiennent 18 grammes de glucides pour deux.

Krystal propose des hamburgers qui sont assez faibles en glucides , comme le fromage Krystal , le fromage Krystal Bacon , et le Krystal célèbre . Selon les informations de la nutrition de Krystal , tous les trois choix contiennent moins de 18 grammes de glucides par portion . Tous les restaurants fast-food ont l'information nutritionnelle disponible pour les clients - . Si elle n'est pas affichée, demander à voir une copie
choix de poulet

Burger King offre un cinq -pièces filets de poulet repas qui contient 16 grammes de glucides . Ajouter la vinaigrette ranch trempette pour un gramme de glucides plus . Au McDonald , les quatre pièces et six pièces nuggets de poulet ont tous les deux moins de 16 hydrates de carbone . A Krystal , une petite commande de Chik'n Bites contient 16 grammes de glucides . Une plaine grillé sandwich au poulet sans pain peut être la meilleure option , mais attention : certains sandwichs au poulet ont plus de chapelure , pain , condiments et en glucides rempli que les pépites
Salades <. br> Photos

les salades sont toujours un bon choix à faible teneur en glucides, mais méfiez-vous des pansements ou des garnitures sucrées et panés de poulet frit . Les fast-foods ont de l'information nutritionnelle pour les vinaigrettes , afin de lire attentivement avant de choisir .

Salade Tendergrill Chicken Burger King avec vinaigrette ranch dispose de 19 grammes de glucides , seulement un de plus que la salade de petit côté . McDonald a une variété de salades qui sont très riches en glucides , mais il ya trois choix qui contiennent 12 grammes ou moins : Salade prime Bacon Ranch au poulet grillé; Salade Bacon Ranch prime sans poulet; Salade César et haut de gamme au poulet grillé . Jack in the Box propose aussi des salades qui sont faibles en hydrates de carbone , tels que la salade au poulet avec du poulet grillé ou une salade .