Quels fruits contient la plus grande quantité d'acide

? Un élément essentiel à une alimentation saine et équilibrée consiste à surveiller votre consommation d'acide . Les aliments qui sont très acides peuvent bouleverser votre estomac et irritent votre système digestif , et il est important d'être conscient de certains aliments qui contiennent des quantités élevées d'acide . Bien que les fruits sont le plus souvent acide , ils ont une grande gamme d'acidité . Mesure

L'acidité de fruits peut être mesurée de diverses manières. La forme standard de mesure pour les fruits est pH , qui fonctionne sur une échelle de 1 à 14 Un pH de 7 est neutre .; rien inférieur à 7 est considéré comme acide. Fruits , pour la plupart, tombent en dessous de 7 sur l'échelle , bien que quelques exceptions de fruits non acides comprennent les avocats, les poires, les tomates, les raisins et les figues .
Fruits très acides

fruits avec le plus d'acide comprennent les canneberges, les olives , les bananes ( s'ils ont des conseils verts ) , les pamplemousses , les citrons , les oranges, les citrons, les mandarines, kumquats et kiwis . La plupart de ces fruits tombent dans la catégorie des agrumes . En plus des oranges , de nombreux dérivés d'orange , comme les mandarines , clémentines, mandarines et tangelo , sont les fruits d'agrumes très acides . Ces fruits contiennent généralement aussi les plus grandes quantités de vitamine C et de la vitamine B , qui fournit l'énergie au corps .

Effets santé des fruits acides

Consommer acide fruits , avec modération , présente de nombreux avantages pour la santé . Les fruits acides contribuent à une peau saine , des cheveux et des yeux .

Ces fruits peuvent jouer un bon rôle dans le processus de régénération naturelle de l'organisme , dans lequel le corps utilise certains composés chimiques dans les fruits à se réparer . Bien que ces fruits sont bons pour le processus de réparation naturel , ils ne devraient pas être consommés quand une personne a un rhume ou la grippe , car ils peuvent aussi déshydrater le corps .

Autres acides de fruits Concoctions Photos Photos

En plus de la liste des fruits qui contiennent beaucoup d'acide , certains fruits , quand conservées ou préparées , peuvent être très acide . Presque tous conservés fruits et gelées sont très acides . En outre , en conserve , sucrée , sulphered , séchés, vitrage et fruits avec sucre ajouté ont un pH plus élevé que les autres fruits . Si vous ne souhaitez pas consommer certains de ces fruits plus acides , alors vous pouvez toujours les mettre sur du pain, des biscuits ou des gâteaux de riz afin de réduire l'acidité de la collation.