Comment accrocher un sac lourd dans le sol

Selon lourds poings , un site de sport en grève et les arts martiaux , accrocher un sac lourd dans le sous-sol de votre maison peut être dangereux . Il peut secouer votre fondation et secouer vos boiseries , et l'utilisation à long terme pourrait endommager votre maison . Ils suggèrent la mettre ailleurs , comme un garage , ou en utilisant un support fabriqué pour le sac . Toutefois , si vous avez nulle part où le mettre et êtes fixé sur l'accrocher dans votre sous-sol , il est important de le faire correctement afin de minimiser la possibilité de dommages . Choses que vous devez sac Lourd
sac lourd printemps Lourd clip sac de printemps avec des crochets ou un crochet et un support
cordons Bungy
poids ou supports
caoutchouc
ongles gun de les clous
corde ou de la ficelle
Montrer Instructions
Le 1

Choisissez un endroit qui a chevrons solides et de préférence un couple de traverses dans une section . Ne pas utiliser la tuyauterie ou des chevrons qui ne se connecte pas à une section principale du cadre .
2

Attacher un sac lourd printemps au début de votre sac . Glisser l'extrémité du ressort dans la pince à l'extrémité supérieure du sac , et fixer l'autre extrémité du ressort sur ​​le chevron en faisant une boucle autour de la poutre et la fixer à la pince à ressort de l'autre côté , ou vissant solidement .
3

Fixez le sac sur le sol avec une corde élastique . Branchez le cordon d' élastique à l'anneau fond du sac et le fixer au sol à l'aide d'un poids lourd ou debout .
4

Placez un morceau de caoutchouc entre le haut du sac et le chevron . Utilisez un vieux morceau de pneu ou tube interne , ou un autre type de caoutchouc similaire . Couper pour s'adapter avec des ciseaux de cisaillement ou d'un couteau à usages multiples pointu. Le coincer entre le sac et le chevron . Utilisez un pistolet à clous ou des vis ou des clous pour fixer le caoutchouc sur le chevron en bois .