Effets à court terme de la gomme à mâcher sans sucre

Le chewing-gum sans sucre peut avoir à la fois de bons et de mauvais effets . Les bonnes nouvelles sont que la gomme à mâcher sans sucre après les repas peut aider à réduire l' incidence de la carie . Les mauvaises nouvelles sont que la gomme qui contient l'édulcorant artificiel sorbitol peut causer des problèmes digestifs , en particulier lorsqu'elles sont mâchées en excès. La modération est la clé pour éviter les problèmes . Neutralise Plaque

chewing-gum sans sucre après les repas stimule le flux de salive , ce qui neutralise l'acidité de la plaque dans la bouche après avoir mangé . En retour, cela peut aider à prévenir la formation de cavités . Une étude publiée dans le Journal de l'American Dental Association a constaté que les enfants qui ont mâché de la gomme sans sucre pendant 20 minutes après les repas avaient environ 10 pour cent moins d'incidents de nouveau la carie dentaire que les enfants qui n'avaient pas mâché de la gomme .

diarrhée

gommes sans sucre qui contiennent du sorbitol peuvent causer la diarrhée . Roger Clemens , professeur de pharmacologie à l'Université de Californie du Sud , dit que la raison est que le corps n'absorbe pas bien sorbitol , ce qui provoque l'excès d'eau d'entrer dans le tube digestif , ce qui peut causer de la diarrhée . Il suggère de consommer du sorbitol avec modération . Depuis le sorbitol n'est pas seulement dans la gomme à mâcher , mais aussi dans certains bonbons et même certains dentifrices , vous devez être conscient de votre apport total de tous les produits sans sucre .

Sorbitol Versus aspartame
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plus la gomme sans sucre vendu aux États-Unis contient de l'aspartame , commercialisé comme NutraSweet , plutôt que de sorbitol . Selon le Dr Bret Lashner , un gastro-entérologue et professeur de médecine à la Clinique de Cleveland , l'aspartame ne provoque pas les mêmes problèmes digestifs qui sorbitol causes. Lashner recommande de vérifier les étiquettes de la gomme sans sucre et d'autres produits sans sucre vous consommez pour voir si elles contiennent du sorbitol .
Perte de poids extrême

Dans un rapport publié dans le British Medical Journal , Herbert Lochs , professeur de médecine interne à l'Université Humboldt de Berlin et Juergen Bauditz , un gastro-entérologue à l'Université de Berlin , a décrit comment deux mâcheurs avides de la gomme sans sucre contenant du sorbitol ont perdu une quantité dangereuse de poids à la suite de la diarrhée sévère provoquée par la gomme . Alors que beaucoup de gens , bien sûr , veulent perdre du poids , les pertes de poids sévères dans ces cas , combinés à d'autres problèmes digestifs associés , ont causé des problèmes de santé graves . Les patients décrits dans le rapport mâchaient environ 15 à 20 morceaux de gomme contenant du sorbitol par jour , et ont également été manger une quantité importante de bonbons contenant du sorbitol .