Quels sont les aliments à base alcaline

? Ceux qui choisissent de manger principalement des aliments alcalins sont généralement le faire dans le but de réduire la quantité d'acide dans leur corps . Trop d'acide a été associée à des conditions telles que le diabète et les troubles gastriques comme les ulcères .
tomates sont l'un des nombreux choix alimentaires alcalines
Types

aliments alcalinisants incluent tofu fermenté , poitrine de poulet , millet , graines de tournesol , amandes , champignons , petits pois , les raisins , les dates , les figues , le miso , le sel de mer et de la Stevia édulcorant .

Attention

eau distillée ne peut pas être une boisson idéale pour une diète alcaline , car certains tests ont montré qu'il a des éléments de l'acidité . L'eau minérale est considérée comme un meilleur choix .

Avantages

Manger alcalines aliments à base peut assurer une bonne santé des os et prévenir la perte de masse musculaire , selon le Dr Susan E. Brown , qui traite et les blogs sur l'ostéoporose .
Effets

aliments alcalins , qui comprennent également les artichauts, huile d'olive , le poivre de Cayenne , jus de raisin , les tomates et le cidre de pomme vinaigre , aide également le corps à éliminer les déchets liquides ( urines ) plus efficacement .
Histoire

discussion médias que la sélection de la plupart des aliments alcalins peut promouvoir les bonnes dates de santé de 1929 . La plupart des aliments alcalins , comme le chou, les baies et les carottes , existent depuis des siècles .