Comment apprécier Cranberries

Les canneberges sont des petits fruits rouges qui sont captés hors de la vigne . Le nombre de canneberges aux États-Unis produit dépasse chaque année 110 000 tonnes métriques . Massachusetts , le Wisconsin, le New Jersey , l'Oregon et Washington sont les principaux producteurs de canneberges dans les Cranberries américains sont généralement cuits avant mangé . Ils sont couramment utilisés pour faire de la gelée , confiture, sauce et le jus , et ils sont souvent inclus dans les recettes. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, aux États-Unis utilise environ un tiers des canneberges elles poussent à faire du jus . Instructions
Le 1

faire du pain aux canneberges et aux canneberges . Faites-le avec le dîner tous les jours de la semaine ou les jours fériés. Manger fournitures de pain de canneberge vous avec le potassium , le calcium et les vitamines A et C.
2

Mix canneberges séchées avec d'autres fruits secs comme les bleuets , les cerises et les noix de coco râpée pour faire un mélange montagnard nutritifs . Trail mélange de canneberges en est une collation saine , vous pouvez profiter quand vous êtes sur l'aller . Ajouter les noix et les graines à elle pour la protéine .
3

Combiner les canneberges séchées avec du riz et des légumes tels que les oignons sautés et asperges à faire canneberge risotto de légumes . Cranberries ajoutent une touche de douceur à ce plat pour le rendre plus intéressant. Cranberry risotto de légumes est un plat à gratin , vous pouvez servir sur le côté .
4

Faire une délicieuse salade d'épinards avec des canneberges séchées . Cranberries mélangés dans une salade ajouter des vitamines et des fibres supplémentaires . Mélanger bébé épinards avec canneberges séchées, deux cuillères à soupe . de jus de canneberge cocktail et vinaigrette à la framboise vinaigrette à faire une délicieuse salade .
5

Mélanger une boîte de sauce aux canneberges avec environ 1 /3 de tasse de jus d'orange et 1/2 c . de zeste d'orange . Faire bouillir le mélange, puis laisser mijoter pendant environ cinq minutes . Cette sauce ajoute une grande saveur à rôti de porc . Badigeonner la viande de porc avec de la sauce pendant qu'il est dans le four , puis arroser de la sauce sur la viande de porc quand il est fait .
6

canneberges Cuire au biscuits à l'avoine et des muffins . Utilisez les canneberges à la place de raisins secs . Biscuits à l'avoine contenant des canneberges font un dessert sain et satisfaisant . Avoir un muffin aux canneberges pour le petit déjeuner , avec un verre de jus de canneberge .