Les moyens de réaliser le niveau de pH dans le haut du corps

Le solde des produits chimiques acides et alcalins dans une solution est connu comme son pH . A pH neutre, ce qui se produit lorsque les acides et les produits chimiques alcalins sont également équilibrées est de sept; solutions acides ont un pH inférieur à sept , et les produits chimiques alcalins ont un pH supérieur à sept ans. Le pH du corps est soigneusement réglementé , car si elle est trop élevée ou trop faible, les cellules et les protéines peuvent ne pas fonctionner correctement . Beaucoup de gens ont un corps anormalement bas pH due à une mauvaise alimentation ou d'autres facteurs . Choses que vous devez Accueil pH essai
Afficher Instructions
Le 1

déterminer le pH des fluides dans votre corps . Vous pouvez avoir cette mesure par un professionnel de la santé ou à l'aide d'un test à la maison pH . PH normal dans le corps humain se situe entre six et demi et sept ans et demi . Si votre niveau de pH est trop acide , vous pouvez rencontrer des problèmes tels que le gain de poids, léthargie ou de digestion lente . Ce test vous aidera à vous dire de combien vous avez besoin pour élever le pH de votre corps .
2

augmenter la quantité d'aliments alcalinisants dans votre alimentation . Quelques exemples d'aliments qui sont alcalinisants sont les légumes verts à feuilles comme les épinards , le cresson et les feuilles de betteraves , cerises, ananas , de la mélasse et les haricots secs .
3

Réduire la quantité de nourriture acide en vous ingérer . Les aliments acides comprennent des choses comme l'alcool , de la viande , l'huile , la farine blanche , les noix et le lait . Les aliments acides fera baisser votre niveau de pH .