Minéraux trouvés dans Raw Sugar
sucre brut contient des minéraux et des vitamines que vous ne trouverez pas dans d'autres sucres ou édulcorants . La plupart des sucres tels que le sucre blanc ou sucre brun sont dépouillés de nutriments et peuvent contenir des additifs . les principaux minéraux présents dans le sucre brut sont le phosphore , fer , potassium , calcium et magnésium . Phosphore
Selon Medline Plus , phosphore est essentiel dans la formation des os et des dents et joue " un rôle important dans l' utilisation du corps de glucides et de matières grasses et de la synthèse des protéines pour la croissance, l'entretien , et la réparation des cellules et des tissus . " Le phosphore est le plus souvent dans les groupes de la viande et le lait d'aliments protéiques . Il est de même couleur que le sucre brun , le sucre brun , mais ne contient pas de minéraux et nutriments . Selon SweetAdditions.com , sucre brut contient un maximum de 3,9 mg de phosphore .
Calcium
Selon les National Institutes of Health Office of Dietary Supplements , le calcium est nécessaire pour la contraction musculaire , l'expansion des vaisseaux sanguins et de la contraction , la sécrétion d'hormones et d' enzymes , et de transmettre des impulsions à travers le système nerveux . Le calcium peut également être trouvée dans les produits laitiers comme le yogourt , le fromage et le lait , ainsi que certains pains et des poissons .
Magnésium
magnésium facilite le corps de réactions biochimiques , et maintient le muscle normal et la fonction nerveuse . Il soutient également le système immunitaire et la solidité des os et aide à réguler la pression sanguine et le métabolisme . Le magnésium peut aussi être trouvée dans les légumes verts , les noix et les poissons .
Fer
fer , selon les National Institutes of Health Office of Dietary Supplements , est une partie intégrante de nombreuses protéines et enzymes qui maintiennent une bonne santé . Auxiliaires de fer dans la croissance cellulaire et le flux d'oxygène . Les gens qui ont une carence en fer sont souvent fatigués et plus susceptibles de devenir malades . Fer peut également être trouvé dans le boeuf , le poisson et la volaille.
Potassium
potassium est à la fois un minéral et un électrolyte et aide à la fonction des cellules, tissus et organes . Selon l'Université du Maryland Medical Center , il conduit l'électricité dans le corps . Le potassium est également important pour la fonction cardiaque appropriée et la digestion. Le potassium est également présent dans les aliments tels que les bananes , le jus d'orange et le poisson .
