Les aliments qui peuvent réduire WBC
Les globules blancs (leucocytes) sont essentiels à la santé du corps ' . Un faible nombre de globules blancs ( WBC) quitte le corps très vulnérables aux infections. Un nombre de leucocytes supérieurs à la normale n'est pas nécessairement le signe d'un état de santé défavorable , mais il peut être un symptôme d'une infection sous-jacente comme la tuberculose ou l'hépatite , ou d'une affection allergique . Il est important de comprendre que le sang blanc nombre élevé de cellules est associée à ces conditions , mais n'est pas la cause d'eux. Peut-être à cause de cela , l' effet de l'alimentation sur la réduction du nombre de globules blancs du sang n'a pas été largement étudié . White Blood Cells
globules blancs (leucocytes) forment une partie importante du système immunitaire de l'organisme ’ . Comme les globules rouges , ils se développent à partir de la moelle osseuse dans de gros os de l'organisme ’ , et se retrouvent partout dans le sang ainsi que dans le système lymphatique. La numération des globules blancs normaux dans un litre de sang humain est 4.3 à 10.8 × 103/mm3 .
Haute et basse comtes
Une numération des globules blancs qui est supérieur ou inférieur à la normale peut être une cause de préoccupation . Un nombre élevé est considéré comme une leucocytose . Une faible numération , ou leucopénie , peuvent être dangereux car il montre le système immunitaire du corps ’ de compromis , ce qui augmente le danger d'infection . Elle est associée à un large éventail de maladies , de la leucémie à la grippe et la maladie de Hodgkin ’ .
L'effet du régime
alimentation et la nutrition peut affecter blanc du nombre de globules . Les personnes ayant une faible numération est conseillé de manger des aliments qui aident à stimuler le système immunitaire . Il s'agit notamment de yaourt en direct , les fruits , l'ail , les épinards et autres légumes , et des aliments riches en zinc , comme les champignons shiitake . La prudence devrait également être prise sur les aliments qui comportent un risque d'infection , tels que le lait cru et le fromage .
Réduire White Blood Cells
Il peut y avoir un lien entre le nombre de globules blancs et nutrition .
Bien que peu de recherches ont été faites sur les moyens de réduire les leucocytes par le régime, une condition connue comme la leucocytose digestive offre pointeurs . Cette condition a été signalée pour la première en 1930 par le Dr Paul Koukachoff , qui a trouvé une augmentation dans le blanc du nombre de globules immédiatement après la consommation d'aliments cuits . L'augmentation n'a pas été observée chez les sujets qui ont mangé des aliments crus ( ou de la nourriture chauffée uniquement au-dessous d'une certaine température ) ou chez les sujets qui ont ajouté des aliments crus à leur régime alimentaire cuit . Il convient de noter que les méthodes et les résultats de Koukachoff ’ ont été interrogés .
Premières régimes
à leur valeur nominale , puis , soit une alimentation crue ou non cuits alimentaire , ou un régime incorporant une proportion importante de ces aliments , pourrait réduire blanc du nombre de globules ou aider à maintenir ce dans la plage normale . Les partisans de l'alimentation crue conseillent généralement que la nourriture ne doit pas être chauffé au-dessus de 104 degrés Fahrenheit . L'avantage est que selon ce préserve les enzymes alimentaires qui sont détruits à des températures plus élevées . Peu de recherches , toutefois, ont été menées sur le lien entre les aliments crus et du nombre de leucocytes , et les avantages d'une alimentation premières continuera d'être débattue .
