Mauvaise nutrition et Amincissement des cheveux

Une mauvaise alimentation peut conduire à la perte de cheveux . Un régime qui manque de nutrition adéquate , en particulier le fer et les protéines , peut également entraîner l'amincissement des cheveux . Fonction

Selon Trichologie Solutions pour cheveux , 97 pour cent de la structure du cheveu est constitué de protéines . Une alimentation saine devrait être composé de protéines d'environ 30 pour cent , de 15 à 20 pour cent de cette protéine est utilisée pour les cheveux et la peau remplacement.
Effets

Lorsque votre régime alimentaire manque un quantité adéquate de protéines , les cheveux seront beaux et minces , provoquant la rupture , les pointes fourchues et même la perte de cheveux .

Types

Selon Trichologie Solutions pour cheveux , un régime sans zinc, le calcium et le chrome peut conduire à la perte de cheveux .

Considérations
Le

Selon la clinique Mayo , juste avoir une mauvaise alimentation peut conduire à la perte de cheveux . Après un « régime à la mode » ou ayant une maladie comme un trouble de l'alimentation peut entraîner une mauvaise nutrition et ainsi avoir des effets sur la perte de cheveux .
Prévention /Solution

Pour stimuler la croissance des cheveux , assurez-vous de boire six à huit verres d'eau par jour . Avoir un régime alimentaire bien équilibré composé de beaucoup de légumes et de fruits , trop .