Les meilleurs suppléments de protéines pour les femmes

Les protéines se trouvent dans presque tous les composants de l'organisme , y compris le sang , les tissus , la peau , les muscles et les os . Les acides aminés sont responsables de la création de protéines dans le corps , mais étant donné que le corps ne stocke pas les acides aminés , les nouvelles sources d'acides aminés sont nécessaires chaque jour pour créer une nouvelle protéine . Les suppléments de protéines peuvent être une bonne source de ces acides aminés importants et certains sont particulièrement utiles pour les femmes , en particulier les athlètes féminines . PowerBar Protein Plus

L'Institut australien du sport recommande l'utilisation de PowerBar Protein Plus raison de l'équilibre des glucides et des protéines . PowerBar Protein Plus produits contiennent également de soja , qui a été montré pour avoir des prestations de santé pour les femmes , y compris la réduction de la cellulite , moins de fringales , le stockage des graisses réduit et la réduction des symptômes de la ménopause .
Protein Plus MetRx avec calcium

Cette poudre de protéine contient 46 grammes de protéines pour aider à la récupération musculaire et la reconstruction . Il dispose également du calcium , qui est un nutriment de nombreuses femmes ne consomment pas assez de . Le calcium peut prévenir le syndrome prémenstruel (SPM ) , peut réduire le risque d'ostéoporose et peut réduire le risque de l'hypertension artérielle . Ce supplément a 820 mg de calcium dans chaque portion , ce qui est plus de 80 pour cent de l'apport journalier recommandé ( AJR) .

Pro - Mme CNPP Body Sculpting protéines

Il s'agit d'un supplément de protéines qui a été conçu spécifiquement pour les femmes et contient 25 grammes de protéines par portion , ainsi que acidophilus ( qui peut aider à la digestion et peut prévenir les infections de levure ) , la protéine de soja , 200 mcg d'acide folique ( qui est une vitamine importante pour la santé prénatale ) , et suffisamment d'autres vitamines pour remplacer une multivitamine quotidienne . A utiliser comme indiqué .
Attention

Toujours parler avec un médecin avant de commencer tout de nutrition ou programme d'exercice , y compris l' utilisation de suppléments nutritionnels .