Maladie carence choline

La choline est un nutriment essentiel qui aide la transmission des impulsions nerveuses , le processus d'apprentissage , la mémoire , le sommeil et aide à membranes forment entre les cellules . Le corps humain peut le faire, et ensuite le stocker dans le foie , mais il repose sur le régime alimentaire de recueillir plus . Carence en choline peut causer une variété de symptômes physiques et mentaux . Apport recommandé

L'Université de Pittsburgh Medical Center (UPMC ) Services de Nutrition indique que l'apport adéquat de choline peut aider à maintenir la structure cellulaire et la fonction nerveuse . Apports journaliers recommandés de 125 à 375 mg chez les enfants de la naissance à 13 ans , selon l'âge et le sexe . Les adolescents et les adultes ont besoin entre 400 et 500 mg par jour .

Risques pour Carence

choline est plus fréquente chez les végétariens et ceux qui ne mangent pas de produits laitiers ou de produits d'origine animale , selon l'UPMC . Les athlètes qui s'entraînent pendant de nombreuses heures peuvent également perdre la choline et de devenir déficient . Les gros buveurs peuvent aussi manquer de ce nutriment .

Symptômes et signes

L'Institut Linus Pauling , un centre de recherche dédié à l'étude des micronutriments , déclare que le foie gras et dommages au foie signes communs présents qu'une personne n'a pas suffisamment de choline . Selon l'American Liver Foundation , les symptômes à un stade avancé de maladie du foie gras incluent la fatigue et la confusion .
Traitement

traitement pour la maladie de carence choline comprend l'augmentation de l'apport de choline par l'alimentation . Les aliments qui contiennent de la choline comprennent la viande , les œufs , le lait , le chou-fleur et de soja . Les compléments alimentaires peuvent également traiter de faibles niveaux de choline .

Liens entre la carence de choline et d'autres maladies

Les National Institutes of Health ( NIH ) et l'Institut national du diabète et digestive et maladies rénales ( NIDDK ) étudient le lien entre la choline dans les niveaux de régime et d'œstrogènes , afin de déterminer si certaines personnes ont besoin de plus de choline que d'autres. Rapporte l'UPMC que les connexions possibles entre la cognition et de la choline , en particulier chez les personnes qui ont la maladie d'Alzheimer .