Aliments contenant haute teneur en fructose de sirop de maïs
sirop de maïs à haute teneur en fructose (HFCS ) est un édulcorant communément utilisée dans un certain nombre d'aliments . Il a un effet conservateur et est moins cher que le sucre, de friandises emballés et transformés utiliser. Beaucoup de gens sont préoccupés par la consommation de sirop de maïs trop, d'autant plus qu'il se cache dans de nombreux aliments . Vous pouvez trouver le sirop de maïs à haute teneur en fructose dans les aliments salés , car il est un conservateur commun . Sodas
nombreux sodas , thés en bouteille , les jus et les boissons pour sportifs sur le marché aux États-Unis contiennent du sirop de maïs à haute teneur en fructose . Presque tous les sodas commerciaux vendus aux États-Unis contiennent du sirop de maïs, mais les petites entreprises , comme Jones Soda , font souvent pas .
Pansements
Beaucoup vinaigrettes contiennent également sirop de maïs à haute teneur en fructose . Restauration rapide utilisent également des pansements préemballés à base de sirop de maïs plutôt que de faire leur propre . Vous pouvez trouver HFCS à la sauce barbecue et sauce à steak et le fromage bleu, ranch , français , des Mille-Îles et pansements italiennes. Ketchup est un autre condiment qui contient généralement le sirop de maïs ainsi .
Céréales
Beaucoup de céréales de petit déjeuner commerciales aux États-Unis contiennent du sirop de maïs à haute teneur en fructose , même ceux riches en fibres . Rice Krispies , Frosted Flakes , Mini-Wheats , All-Bran , d'Apple Jacks , Special K et Cocoa Krispies , entre autres , sont tous sucrés avec du sirop de maïs .
Sucrerie
Sans surprise , de nombreux bonbons et friandises utilisent des HFC , en particulier bonbons durs . Sauveteurs , Barres d'alimentation et trucs sont quelques-unes des friandises commerciales qui ont haute teneur en fructose . En général, les barres de chocolat de qualité supérieure , soit ont peu ou pas de HFCS .
Pain
Un aliment que vous ne pouvez pas réaliser peut contenir HFCS est pain commercial . Muffins , Wonderbread et même ligne " Pepperidge Farms de pains de blé entier et le pain Sara Lee Healthy Heart contiennent du sirop de maïs à haute teneur en fructose . Yaourts
yogourt
aromatisés peuvent contenir HFCS . Yogourt ou un lait - comme des produits simples , tels que le kéfir , le plus souvent ne comprennent pas, mais les yaourts aromatisés et de fruits tels que les variétés de Dannon , Breyer et de Yoplait contiennent souvent HFCS .
Cookies Photos Photos
biscuits commerciaux sont également des sources communes de sirop de maïs à haute teneur en fructose . Presque tous les types de cookies traitée, vous pouvez penser contient HFCS Rice Krispies Treats comme , Chips Ahoy , Nilla gaufrettes , Nutter Butters , Oreos , Teddy Grahams , Lorna Doones , Mallomars , Bars Muffin et même Fig Newtons .
