L' effet de la caféine sur le cholestérol et la digestion
La caféine a un effet sur le cholestérol et la digestion chez certaines personnes . L'effet dépend du type et de la quantité de café que vous consommez . Sortes de café
La plupart des gens aux États-Unis boivent du café qui est brassée à travers un filtre . Certaines personnes aiment boire du café comme expresso, café turc et français pressé café qui est bouilli et non filtré .
Effets sur le cholestérol
café non filtré contient cafestol , ce qui augmente le bas lipoprotéines de basse densité (LDL ) et de triglycérides dans le corps quand une personne consomme 60 milligrammes ou jusqu'à 10 tasses de bouillie , du café non filtré par jour . Les lipoprotéines de haute densité ( HDL ) ne sont pas affectés . Cafestol est éliminé par le processus de filtrage et n'affecte pas le taux de cholestérol autant .
Métabolisme lent de la caféine
L'augmentation des taux de cholestérol LDL et de triglycérides est trouve surtout chez les personnes qui consomment de grandes quantités de bouillie , du café non filtré et dont les systèmes de métaboliser la caféine lentement.
effet sur la digestion
consommation élevée de bouillie , la caféine non filtré affecte également résultats digestion chez certaines personnes en provoquant l'estomac à produire de grandes quantités d'acide de l'estomac qui irrite la muqueuse de l'estomac et rend la digestion moins efficace .
Autres considérations
cholestérol sont un peu pas concluants parce que de nombreux aliments et boissons peuvent provoquer une augmentation du nombre de cholestérol . Les personnes qui consomment de grandes quantités de caféine pourraient également être de gros fumeurs qui vivent un mode de vie sédentaire . Ces personnes peuvent également ajouter la crème , le sucre et d'autres additifs pour le café , ce qui pourrait également entraîner une augmentation du taux de cholestérol .
