Sont des graines de concombre mauvais pour la digestion

? Concombres sont un légume populaire préparés et consommés à bien des égards dans le monde entier . Il ya des mythes entourant les concombres consommateurs et les problèmes digestifs , mais les concombres sont un ajout nutritif sain à n'importe quel régime . Bien que leurs graines sont légèrement diurétique , favorisant le flux d'urine et de stimuler les reins à éliminer les dépôts de déchets et gras du corps , concombres ne sont pas directement liés à une mauvaise digestion . Effets digestifs

Concombres contiennent un composé appelé curcurbatacin , qui peut parfois les amener à avoir un goût amer quand se produisant dans des concentrations élevées . Plus de ce composé est généralement trouvé dans les graines et peaux que la chair du concombre . Curcurbatacin peut également provoquer un phénomène comme le concombre rot chez certaines personnes , les obligeant à faire un rot plus que d'habitude . Cela peut généralement évité par pelage et le semis de concombres avant de manger . Certaines entreprises de semences ont développé des variétés avec des niveaux inférieurs de curcurbatacin , qualifiant ces variétés Burpless . Concombre rot, tout en gênant et parfois inconfortable , n'affecte pas gravement la digestion .
Valeur nutritive

riche en vitamines C et A, concombres fournissent plusieurs minéraux tels que le magnésium , potassium et de la silice . Ils sont également riches en acide folique , de manganèse et de molybdène - éléments nutritifs mineurs mais essentiels . Ces légumes sont riches en fibres alimentaires , une aide importante à la digestion et la régularité .

Diurétiques Effets de graines

graines de concombre sont légèrement diurétique, ce qui contribue à promouvoir l'écoulement de l'urine et stimule les reins pour rincer les déchets et les dépôts de graisse du corps. Les diurétiques peuvent agir à déshydrater le corps , mais à haute teneur en humidité de concombres rend ce sans souci .
Autres utilisations de semences

graines de concombre sont également utilisés pour traiter de manière holistique infestations de ténia et sont réputés avoir un effet régénérateur sur la peau .

sans pépins concombres

pour ceux qui ne peuvent pas tolérer les effets de curcurbatacin , les variétés sans pépins de concombre existent , et ces semences sont disponibles à partir de nombreuses entreprises de semences différentes . Concombres sans pépins sont également disponibles dans la plupart des supermarchés .